Вы можете получить травму в спешке или во время спортивных тренировок. Момента невнимательности достаточно, чтобы неправильно поставить ногу, упасть на руку или ударить себя так, чтобы вы растянулись. Что такое растяжение связок? Это травма, вызванная превышением физиологического диапазона движений в суставе .
Смотрите также: Боль в спине затрагивает все больше и больше людей. Что вызывает это?
Вопреки внешнему виду, это довольно простая травма, которую можно получить: достаточно расположить конечность таким образом, чтобы сустав был максимально задействован и была применена сила давления или удара. Это болезненная травма, которая затрудняет нормальное движение конечности или пальца - сустав действует как плацента в приборах, позволяя двигаться. Скручивание может повредить:
- суставная капсула
- суставной хрящ
- сухожилия
- связок.
В некоторых случаях соседняя кость также может сломаться или сломаться.
Растяжение и перелом - различия
Сильная боль, которая делает невозможным использование конечности, а также отек, означают, что растяжение связок часто принимают за перелом. На практике, однако, довольно просто провести различие между двумя травмами.
Симптомы растяжения связок:
- ограниченное движение в суставе
- отек, возникающий в течение нескольких часов после травмы
- кровоподтеки
- боль и нежность
Перелом, в свою очередь, проявляется следующим образом:
- деформация места перелома в результате полного разрушения кости
- немедленный отек
- неспособность двигаться
- сильная боль, которая может даже привести к обмороку
- кровоподтеки
- в случае открытых переломов - разрушение кожи и видимый фрагмент кости.
Для правильной диагностики обеих травм необходима медицинская консультация при рентгенологическом исследовании. Также необходимо оценить, не повреждены ли мягкие ткани, окружающие сустав.
Первая помощь при повороте
Растяжение сустава является болезненной травмой, требующей медицинской консультации - специалист должен отрегулировать сустав в правильном положении. Однако прежде чем попасть в руки врача, потребуется первая помощь. Речь идет не только об уменьшении боли, но и о предотвращении посттравматических изменений, что оказывает существенное влияние на возвращение к полной физической форме и сокращение времени восстановления.
Как действовать на повороте?
- Прежде всего, вам нужно облегчить поврежденный сустав - вы не должны наступать на поврежденную ногу или использовать руку
- второе - стоит поднять поврежденную конечность
- третья важная проблема заключается в том, чтобы обездвижить область поврежденного сустава, чтобы не углубить его разрыв или повреждение кости
- Полезны пакеты со льдом (или, по крайней мере, холодная вода, если льда нет). Холод способствует регенерации поврежденных тканей.
Как вылечить растяжение связок?
Лечение поврежденного сустава зависит от типа и тяжести травмы , оцененной врачом. Обычно он заключается в установке и обездвиживании сустава на время, необходимое для его регенерации. Если связки были разорваны, может потребоваться операция.
Смотрите также: Боль в мышцах - когда следует обратиться к врачу?
Помните, что приведенная выше статья не заменяет назначение врача.
Оставаться в курсе. Понравилась фан-страница ProNails на Facebook!