После Рождества мы обычно чувствуем себя сытыми по горло. Нам тяжело, и лишние килограммы, появляющиеся на весе, заставляют нас хотеть тихо плакать. В такие моменты мы начинаем думать о детоксикации организма , которая поможет нам быстро и легко очистить его.
К сожалению, детокс не является чудодейственной диетой, которая заставит вас быстро похудеть. Детокс, связанный только с питьем лимонной воды или употреблением овощей или фруктов, может привести к серьезным проблемам со здоровьем .
Как утверждают врачи, недостаточно на короткое время ввести строгие правила, чтобы избавиться от месяцев пренебрежения. Более того, нанесение организму такого шока может способствовать расстройствам пищевого поведения. Специалист из клиники, занимающейся лечением булимии и анорексии, признался в интервью Businessinsider.com.pl, что более половины пациентов использовали соковую диету или другие методы очищения организма.
Использование детоксикации, очевидно, не приводит к анорексии в каждом случае, но имеет и другие побочные эффекты. Во время такого питания организму регулярно не хватает сил и энергии. Вы часто чувствуете слабость, а недостаток необходимых питательных веществ влияет на внутренние органы и даже на внешний вид кожи.
Откуда пришла идея детоксикации? Этот метод был изобретен в 1940 году Стэнли Берроузом, который посоветовал пить от 6 до 12 стаканов воды в день с лимонным соком, кайенским перцем и кленовым сиропом.