Если вы не хотите мучить себя убийственными тренировками и ограничительными диетами, обязательно начните смотреть фильмы ужасов. Психопаты, страшная музыка или даже напряженная сюжетная линия наверняка помогут вам. Узнайте, как это возможно!
Можете ли вы похудеть, смотря фильмы ужасов?
По мнению исследователей из Вестминстерского университета, просмотр фильмов ужасов наверняка поможет вам похудеть. Особенно, если это хорошие фильмы ужасов . Это было подтверждено ранее проведенным экспериментом.
Мы привели несколько десятков респондентов в комнату, где включили несколько фильмов ужасов, относящихся к классике жанра. Во время сеанса мы контролировали работу их сердец и уровень кислорода и углекислого газа в выдыхаемом воздухе, чтобы выяснить, сколько энергии они использовали за это время. сказал инициатор исследования Ричард Маккензи.
Во время 90-минутного сеанса испытуемые сжигали в 3 раза больше калорий, чем при взгляде на пустой экран. Среднее количество сожженных калорий было более 113! Очевидно, это зависит от уровня стресса, который мы испытываем при просмотре фильма ужасов. Благодаря этому наш обмен веществ значительно ускоряется!
Игра ужасов, которая сжигает больше всего калорий
Фильм ужасов с наибольшим количеством сожженных калорий был выпущен в 1980 году «Сияние» с Джеком Николсоном в главной роли. Сразу за ним был фильм «Челюсти», который помог сбросить 161 калорию.
Оставаться в курсе! Нравится ProNails на Facebook