Насморк - очень надоедливая болезнь. Для лечения насморка в домашних условиях используются вещества, которые безопасны и очень редко вызывают побочные эффекты. Это очень важно, когда у детей насморк.
Смотрите также: Домашние средства от гриппа. Как вы лечите грипп перед визитом к специалисту?
Домашние средства от насморка - ингаляции
Очень эффективное лечение насморка в домашних условиях - это ингаляции, которые облегчают дыхание и помогают уменьшить выделения. По этой причине они также являются одним из методов лечения кашля и простуды в домашних условиях. Кроме того, вдыхание горячего пара уменьшает боль в области пазухи, поэтому это также естественное лечение заблокированных пазух.
Ингаляции расширяют кровеносные сосуды и увеличивают приток крови к воспаленным слизистым оболочкам. Это обязательное действие в борьбе с насморком.
Чтобы приготовить ингаляции, налейте в миску около 2 литров горячей воды и добавьте эфирные масла или травы (вы также можете использовать смесь трав).
Рекомендуемые травы для ингаляций включают в себя:
- мята перечная,
- полевой хвощ,
- шалфей,
- ромашка,
- тимьян.
Рекомендуемые эфирные масла для ингаляций:
- лаванда,
- камфарный,
- майоран,
- эвкалипт,
- с мятой перечной
Помните, что вы должны держать глаза закрытыми во время вдыхания и быть осторожным, чтобы не касаться горячей воды своим лицом, так как это может привести к ожогу кипящей водой.
Домашние средства от насморка - правильное увлажнение организма
При рините очень важно правильно увлажнять организм. Много жидкости разжижает слизь и легче очищает нос. Особенно рекомендуется пить сок бузины, чай от чисток, а также чай с добавлением малинового сока.
Домашнее средство от насморка - сироп
Еще одним домашним средством для борьбы с неприятным насморком является употребление натурального сиропа, который увеличивает работу иммунной системы.
Рекомендуемые сиропы от насморка:
- чесночный сироп
Чесночный сироп также стоит пить профилактически, не только в случае насморка или других недугов. Чеснок является богатым источником многих ценных питательных веществ, включая: витамины А, С, Е, тиамин, ниацин, рибофлавин, а также магний, селен, калий и железо. Чесночный сироп обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами и эффективен против вирусных инфекций. Рекомендуется пить чесночный сироп перед сном.
- луковый сироп
Большинство людей ассоциируют луковый сироп как идеальное лекарство от кашля. Однако это зелье также помогает при ринитах. Сироп обладает бактерицидным действием, очищает нос, очищает верхние дыхательные пути и успокаивает боль в горле. Может потребляться детьми и беременными женщинами.
Домашние средства от насморка - горячая ванна
Горячая ванна рекомендуется в начальной стадии насморк. Вирусы, которые атакуют организм в горячей воде, размножаются медленнее. Также рекомендуется добавить несколько капель эвкалиптового масла, чтобы помочь очистить дыхательные пути.
Домашние средства от насморка - витамин С.
В случае насморка, это хорошая идея, чтобы увеличить дозу витамина С. Вы можете принимать его 2-3 раза в день по 3 таблетки или есть больше овощей и фруктов, которые богаты аскорбиновой кислотой. Продукты, богатые витамином С, включают: шиповник, петрушку, ацеролу, черную смородину, перец, брюссельскую капусту, капусту и апельсин.
Домашние средства от насморка - правильно увлажненный воздух
Симптомы насморка усугубляются сухим и теплым воздухом . Когда у вас насморк, вы должны правильно заботиться о своем окружении. Комнаты должны быть правильно увлажнены. Для того чтобы воздух в вашей квартире был адекватным - вы можете купить специальное устройство, так называемое Увлажнители воздуха или инвестиции в аквариум и растительность.
Домашние средства от насморка - одуванчик мед
Одуванчик мед богат многими витаминами и минеральными солями. Обладает противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными и противовирусными свойствами. Он также считается природным пробиотиком. Во время насморка рекомендуется добавлять его в чай или есть прямо с ложки.
Домашние средства от насморка - полоскание носа
Другое домашнее лечение насморка - полоскание носа. Для этого вы можете использовать морскую воду, которую можно купить практически в любой аптеке. Это лечение уменьшает застой и отек слизистых оболочек и очищает нос. Кроме того, он избавляется от остаточных выделений, что в свою очередь способствует удалению вирусов.
Смотрите также: Лечение диареи в домашних условиях - ознакомьтесь с домашними средствами от диареи
Оставаться в курсе. Понравилась фан-страница ProNails на Facebook!
Смотрите также: Продукты, которые влияют на внешний вид нашей кожи: