Это нормально? Мы знаем, что вызывает выпадение волос после беременности и как с этим бороться.
Выпадение волос после беременности - причины
Выпадение волос после беременности вызвано колебаниями гормонов . Через несколько месяцев после рождения ребенка количество эстрогена в организме женщины падает, что приводит к ухудшению состояния волос. Они могут выпасть, сломаться или стать скучными. У некоторых женщин это очень заметно, у других - совсем нет. К счастью, это временное государство.
Процесс начинается примерно через 3 месяца после родов и носит кратковременный характер. На протяжении всей беременности женщина наслаждается густыми, пышными волосами, поскольку они не выпадают вообще за это время. А после родов он теряет до 30 процентов. Однако через несколько месяцев ситуация стабилизируется.
Как насчет выпадения волос после беременности
И хотя выпадение волос после беременности проходит через некоторое время, важно позаботиться о своих волосах в течение этого времени . В магазинах и аптеках вы можете найти множество особенностей для укрепления ваших волос . Это шампуни для волос, ампулы с витаминами, маски, кондиционеры и многое другое.
Как бороться с выпадением волос после беременности
- Диета - прежде всего, мы должны позаботиться о сбалансированной диете. Он должен содержать продукты, богатые витаминами группы В, витамином Е, медью, цинком и железом . Рекомендуется есть рыбу, яйца, овощи, семена и крупу.
- Дополнение - аптеки предлагают специальные диетические добавки, богатые витаминами и минералами, которые укрепляют волосы, кожу и ногти . У женщин, которые не кормят грудью, нет противопоказаний к их применению. Однако, если женщина решает кормить грудью, она должна сначала обратиться к врачу. Такие витамины используются до 3 месяцев после беременности.
- Уход за волосами - косметика, которую мы используем, также важна. После беременности мы должны использовать шампунь от выпадения волос, чтобы укрепить его . После мытья хорошо использовать питательную маску или ампулы с витаминами.
- Домашние средства от выпадения волос после беременности - помимо лечения соответствующей диетой и специальной косметикой, вы должны испытать соблазн использовать натуральные ингредиенты для укрепления волос и стимулирования их роста. Яичные маски или растирание в касторовом масле будут работать здесь.
Выпадение волос после беременности - когда это должно нас беспокоить
Если выпадение волос не прекращается в течение года после родов, следует обратиться к специалисту. Чаще всего женщины борются с выпадением волос до 9 месяцев после родов . То же самое верно, если ваши волосы появляются в пригоршнях после беременности и на вашей голове появляются полупрозрачные пятна. Затем врач определит причину этой проблемы и посоветует соответствующую терапию.
Следует помнить, что выпадение волос после беременности может занять больше времени у женщин, которые решили кормить грудью . За это время их организм также выделяет большое количество пролактина, который является гормоном, способствующим выпадению волос. То же самое относится и к женщинам, которые страдают от послеродовой депрессии или которые испытывают стресс при воспитании ребенка. Они также могут потерять больше волос.
Выпадение волос после беременности - проблема для большинства женщин
Почти каждая женщина страдает от выпадения волос после беременности. Все из-за бури гормонов, которая стабилизируется со временем. Женщины должны особенно заботиться о себе в это время, но не должны беспокоиться об этом состоянии. Во время беременности появляется все больше и больше волос, поэтому после родов выпадают те, которые росли во время беременности, и те, которые должны выпадать регулярно. В этой ситуации стоит использовать соответствующую диету, косметику и даже ампулы для укрепления волос и их луковиц . Тогда мы будем уверены, что сделали все, но поможем организму в тот период, когда он восстанавливается.