Гипертония - это заболевание, характеризующееся аномально высоким кровяным давлением в системе кровеносных сосудов. В Польше каждый третий взрослый поляк страдает от этого недуга. К сожалению, многие люди пренебрегают высоким кровяным давлением, например, они не принимают лекарства от гипертонии регулярно . Однако стоит помнить, что слишком поздняя диагностированная гипертензия и неправильное лечение влекут за собой здоровье и опасные для жизни осложнения.
Смотрите также: ХОЛЕСТЕРОЛ - соответствующий уровень необходим для правильного функционирования организма
Как снизить давление?
Высокое кровяное давление можно снизить с помощью специальных препаратов. Однако есть много нефармакологических мер, которые могут снизить ваше кровяное давление.
Что снижает кровяное давление?
- физическая активность (рекомендуется гулять по 30 минут каждый день),
- обогащение диеты калием,
- темный шоколад,
- исключение соли из ежедневного меню,
- ест чеснок
Высокое давление
Высокое давление очень опасно для организма. Мы говорим о слишком высоком уровне тогда. когда оно превышает 130/90 мм рт.
Препараты от гипертонии - лечение гипертонии
Лечение артериальной гипертонии фармакологическими средствами основано на применении одного препарата. Если монотерапия не дает желаемых результатов, следует добавить дополнительные меры.
Лекарства всегда должны быть решены врачом, который определит, как и когда их использовать.
Не фармакологическое лечение
При высоком кровяном давлении также очень важно сбросить вес, если у вас избыточный вес или ожирение. Вы должны отказаться от различных стимуляторов - сигарет и алкоголя. Человек, борющийся с проблемой ненормального давления, должен также помнить о регулярных физических нагрузках. Стоит добавить большое количество овощей и фруктов, а также рыбу в свое ежедневное меню. Рекомендуется обходиться без соли.
Симптомы гипертонии
Гипертония не проявляет каких-либо характерных симптомов в течение многих лет. Бывает, что симптомы ненормального давления путают с другими недугами и болезнями. Однако чем больше таких симптомов, тем более вероятно, что это гипертония.
Симптомы высокого кровяного давления:
- Головная боль, которая характеризуется давлением на голову.
- Хроническая усталость
- Головокружение,
- Нервозность,
- одышка,
- Нарушение сна
- Носовой,
- Биение сердца
- Чувство объятия сердца
- потливость,
- Снижение физической и умственной работоспособности,
- Покраснение лица
- Горячие вспышки.
По мере прогрессирования заболевания возникает повреждение органов, которое вызывает слишком высокое кровяное давление. Симптомы повышенного артериального давления включают в себя:
- Нарушение функции почек,
- Затуманенное зрение,
- Отек конечностей
- Холодные конечности,
- Моторный или сенсорный дефицит.
Нормальное кровяное давление
| Систолическое артериальное давление (мм рт.ст.) | Диастолическое артериальное давление (мм рт.ст. | |||
| OPTIMAL | <120 | <80 | ||
| ВЕРНЫЙ | от 120 до 129 | от 80 до 84 | ||
| ВЫСОКИЙ ПРАВИЛЬНЫЙ | от 130 до 139 | от 85 до 89 |
Уровень артериального давления при гипертонии
| Систолическое артериальное давление (мм рт.ст.) | Диастолическое артериальное давление (мм рт.ст.) | |||
| Стадия I (легкая гипертензия) | от 140 до 159 | от 90 до 99 | ||
| Стадия II (умеренная гипертония) | от 160 до 179 | от 100 до 109 | ||
| Стадия III (тяжелая гипертония) | более 180 | более 110 | ||
Как снизить давление?
Многие люди, борющиеся с гипертонией, часто задают себе вопрос: что снижает артериальное давление ? Есть много домашних средств для снижения артериального давления.
- Один гуляет - ежедневные 30-минутные прогулки на свежем воздухе помогут сердцу перекачивать кровь, что снизит артериальное давление.
- Кокосовая вода, богатый источник калия, также поможет при высоком кровяном давлении. Поддерживает работу сердца, а также успокаивает нервы.
- Темный шоколад богат флавоноидами и антиоксидантами. Эти ценные ингредиенты делают кровеносные сосуды более гибкими и предотвращают спазмы. Это снижает уровень крови, а также предотвращает развитие атеросклероза.
Травы для гипертонии
Травы являются естественным способом борьбы с высоким кровяным давлением. Особенно рекомендуется:
- Зверобой,
- Linden,
- Боярышник.
Эффект ощущается после питья 2 стаканов в день.
Гипертония - диагностика
При подозрении на гипертонию врач проведет подробное интервью с пациентом. Чтобы подтвердить или исключить заболевание, следует выполнить следующие анализы: морфология, ЭКГ, уровни натрия и мочи, мочевая кислота, глюкоза натощак (только у людей, не страдающих диабетом), липидный профиль и креатинин. В некоторых случаях следует также проводить обследование глазного дна, USH брюшной полости и сонных артерий и рентген грудной клетки.
Гипертония - причины
Приблизительно у 90% пациентов с артериальной гипертензией диагностируется ее первичная форма. В таком случае невозможно выяснить причину и, следовательно, устранить ее.
У остальных пациентов причиной артериальной гипертонии является еще одно заболевание, проявляющееся аномальным уровнем крови. Это вторичное артериальное давление.
Часто причины высокого кровяного давления включают в себя:
- Сужение артерий или почечной артерии
- Беременность,
- Апноэ во сне,
- Заболевание почечной паренхимы,
- Пересадка почки,
- Принимать определенные лекарства.
Очень редкие причины гипертонии:
- гиперпаратиреоз,
- Гиперактивная щитовидная железа
- Анемия,
- Феохромоцитома,
- порфирия,
- тетраплегии,
- Аортальный стеноз,
- Синдром Кушинга,
- Врожденная гиперплазия надпочечников,
- Отравление свинцом,
- Вегетативная невропатия,
- Артериовенозные свищи,
- Хирургические процедуры.
Гипертония - осложнения
Возникновение осложнений артериальной гипертонии зависит от индивидуальных обстоятельств. У некоторых пациентов это развивается гораздо быстрее, чем у других. Однако у каждого они увеличиваются с продолжительностью заболевания. В случае осложнений очень важно правильно диагностировать и лечить. Нежелательные последствия касаются не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма.
Осложнения гипертонии:
- Повышенный риск развития ишемической болезни сердца.
- Риск атеросклероза.
- Аневризма аорты,
- Гипертрофия левого желудочка,
- Инфаркт миокарда,
- Диастолическая дисфункция левого желудочка,
- Сердечная недостаточность
- Гипертрофия межжелудочковой перегородки
- Инсульт,
- Аневризма мозга,
- Повреждение почек
- Изменения в центральной нервной системе,
- Повреждение органа зрения.
Смотрите также: Инфаркт миокарда проявляется болью в груди и одышкой. Что еще?