Лето здесь и вместе с ним сезон бикини. Поэтому мы хотим сделать все, чтобы сохранить красивую фигуру хотя бы до осени (хотя было бы неплохо дольше). Что делать, чтобы избежать складок здесь и там? Оказывается, здорового питания и физических упражнений недостаточно!
На красивую фигуру может влиять то, как мы спим, и даже то, что мы делаем сразу после пробуждения. Как только вы научитесь спать, чтобы похудеть, стоит также знать, что делать утром, чтобы сохранить эту стройную фигуру. И хотя по утрам трудно привести себя к чему-либо, эти привычки займут у вас очень мало времени, и последствия окажутся вне этого мира!