Рис с овощами и курицей - проверенный рецепт

Рис с овощами и курицей является популярным обеденным блюдом, приготовление которого не требует большого кулинарного опыта. Достаточно собрать несколько ингредиентов и следовать инструкциям. Откройте для себя лучший рецепт риса с овощами и курицей

Рис с овощами и курицей - одно из самых популярных блюд, идеальное для людей, соблюдающих диету. Помимо того, что он имеет прекрасный вкус, он обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. Попробуйте наш рецепт риса с овощами и курицей.

Рис с овощами и курицей - ингредиенты

Чтобы приготовить рис с овощами и курицей для 3-4 человек, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 400 г куриной грудки
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 цуккини
  • 100 г вареного риса
  • 1 яйцо
  • 1 чайная ложка специй карри
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 чайная ложка сладкой паприки
  • 1 чайная ложка молотой корицы
  • соль перец
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 красный перец
  • 3 зубчика чеснока

Рис с овощами и курицей - способ приготовления

Сначала нарежьте морковь, лук, перец, порубите чеснок. Затем порежьте куриную грудку на мелкие кусочки и положите в горячую сковороду. Через 3 минуты добавить перец, соль и овощи . Жарить и все перемешивать еще 5 минут.

Нарежьте цуккини и добавьте остальные ингредиенты в сковороду. Жарить еще 2 минуты. Затем добавить специи: карри, паприка, корица, куркума . Наконец, добавьте приготовленный рис и перемешайте все на слабом огне еще 4-5 минут. Законченный!

См. Также рецепты овощей на гриле, супа из белых овощей и запеканки из цуккини.