Китайский рис - отличное блюдо для всей семьи. Это блюдо не только вкусно, но и обеспечивает организм питательными веществами. Мы рекомендуем делать их с коричневым рисом, который также содержит клетчатку, витамины и минералы.
Вы можете приготовить китайский рис по нашему рецепту примерно за 25 минут . Количество ингредиентов достаточно для 2 порций. Приготовление этого блюда должно быть легким для вас, даже если вы не разбираетесь в кулинарии.
Смотрите также: 3 рецепта фаршированных баклажанов. Идеально подходит для ужина или обеда!
Китайский рис - ингредиенты
Рис по-китайски со свежими овощами и курицей идеально подходит для обеда или раннего ужина. Чтобы приготовить китайский рис по нашему рецепту, вам понадобится:
- 100 г коричневого риса
- 2 столовые ложки растительного масла
- 250 г куриного филе
- 1 чайная ложка картофельной муки
- 4 столовые ложки соевого соуса
- 1 средняя луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 2 яйца
- пол морковки
- 1/4 кочана китайской капусты
- 1/2 перца
- соль, перец, 1 чайная ложка сахара
- 1 столовая ложка рисового уксуса или 2 столовые ложки лимонного или лаймового сока
- 4 столовые ложки нарезанного зеленого лука
См. Также рецепты овощей на гриле, супа из белых овощей и запеканки из цуккини.
Китайский рис - рецепт
Сначала приготовьте рис и слейте воду. Затем порежьте курицу, добавьте специи, соевый соус и масло. Лук и чеснок нарезать кубиками и положить в горячую сковороду или вок. Когда лук станет прозрачным, отложите содержимое сковороды.
Налейте столовую ложку масла в горячую сковороду, добавьте яйца и соль. Затем положите приготовленный омлет на тарелку.
Затем положите в кастрюлю еще одну столовую ложку масла, положите курицу и обжарьте ее. Добавьте нарезанную кубиками морковь, нарезанную китайскую капусту и предварительно обжаренный лук с чесноком. После жарки в течение 4 минут добавьте предварительно жареные яйца.
Затем налейте 2 столовые ложки соевого соуса в миску , добавьте сахар, уксус, лимонный сок, нарезанный зеленый лук и все перемешайте. Наконец, налейте соус в вок и все перемешайте. Законченный!
Смотрите также: Баклажанная паста 4 способа. Выбери свой любимый!
Посмотрите в галерее ниже, какие продукты влияют на внешний вид нашей кожи: