Тайский массаж может быть не только приятной формой расслабления, но и эффективным способом снять постоянную боль, стресс и даже депрессию. Он также улучшает кровообращение (аналогично лимфатическому массажу), ускоряя тем самым регенерацию организма.
Кроме того, тайский массаж разглаживает морщины, стимулирует кровообращение и укрепляет корни волос. Это выполняется в профессиональных массажных салонах.
Один сеанс длится от 60 до 120 минут (в зависимости от предпочтений клиента). В зависимости от продолжительности массажа и выбранного салона, вы будете платить от 100 до 220 злотых за посещение.
Тайский массаж в сочетании с йогой и ароматерапией дает еще лучшие результаты. Тайский массаж с использованием растительных масел оказывает положительное влияние на кожу.
Читайте также: Все, что вы должны знать о маслах в уходе за кожей и волосами
Тайский массаж - показания
Тайский массаж рекомендуется при следующих проблемах со здоровьем:
- боль в спине,
- боль при мигрени
- расстройства мягких тканей,
- воспаление тела,
- артралгия,
- спазмы мышц
- сухожильные контрактуры.
Используйте тайский массаж 1-2 раза в неделю, и вы скоро почувствуете себя лучше.
Тайский массаж - подготовка
Прежде чем пойти на тайский массаж, постарайтесь подготовить его правильно . Просто следуйте советам ниже.
- Последний прием пищи (желательно легкий) следует съесть за полтора часа до посещения массажиста.
- Перед массажем покажите массажисту места, где вы хотите больше всего массажировать.
- Отключите звук перед визитом, чтобы не отвлекаться.
- Если у вас длинные волосы, прикрепите их шпилькой.
Тайский массаж - курс
Тайский массаж выполняется в 5 положениях:
- сзади,
- на животе,
- По сторонам,
- в положении сидя (с головы до ног).
Тайский массаж основан на повышении давления на определенные места на теле . Чтобы создать правильную атмосферу, массажист включает расслабляющую музыку.
Тайский массаж часто использует различные типы масел, которые улучшают внешний вид и здоровье кожи. К ним относятся масла лаванды, розового дерева, эвкалипта, мяты и жасмина. Согревающая мазь также используется для массажа тела.
Тайский массаж - эффекты
Тайским массажем могут пользоваться люди всех возрастов. Следует использовать для:
- снизить стресс,
- устранить мышечное напряжение,
- регенерация суставов,
- стимулировать обмен веществ,
- регулировать кровоток в организме.
Тайский массаж дает потрясающие результаты, при условии, что мы используем его регулярно. Вы будете чувствовать себя спокойно после первого визита.
Тайский массаж - противопоказания
Тайский массаж очень популярен, но не каждый может его использовать. Вот список противопоказаний:
- беременность,
- инфекционные заболевания,
- раки,
- атеросклероз,
- кровотечение,
- остеопороз,
- переломы костей,
- воспаление костного мозга,
- пороки сердца,
- аневризмы.