В Интернете вы можете найти много историй людей, которые подвергаются удивительным экспериментам. Некоторое время назад мы писали о женщине, которая регулярно пила огуречную воду. Ее наблюдения удивили многих участников.
Смотрите также: Пили свекольный сок на неделю. Какие эффекты она заметила?
Что происходит с организмом, если он получает воду только в течение месяца? Один мужчина, Крис Бейли, решил бросить пить любые другие напитки, такие как кофе, чай или газированные напитки, и употреблял чистую воду только в течение 30 дней между приемами пищи . Какие изменения в функционировании организма он заметил? Эти 9 эффектов побудят любого предпринять такой эксперимент.
Эффекты питьевой воды за месяц
- Это снижает калории - чашка чая с сахаром содержит около 30 калорий, утренний кофе целых 250 калорий. Когда мы прекращаем принимать эти напитки, мы значительно снижаем калории и намного лучше увлажняем организм.
- Снижает аппетит - отказ от сладких напитков и переход на воду снижает аппетит. Вода заставляет нас чувствовать себя менее голодными, но мы чувствуем жажду чаще.
- Поддерживает работу мозга - как известно, хорошее увлажнение организма положительно влияет на работу мозга. Поддерживая себя увлажненным, Крис заметил, что его проблемы концентрации уменьшились, и он чувствовал себя более энергичным.
- Экономия - Вода не дорогой продукт. Отказавшись от других напитков, мужчина заметил большой приток денег.
- Это стимулирует обмен веществ - начиная со дня стакан воды эффективно стимулирует обмен веществ. Ученые подтверждают, что употребление 500 миллилитров воды в день ускоряет обмен веществ на 30%.
- Разглаживает кожу - питье чистой воды значительно улучшает состояние кожи. Кожа нуждается в увлажнении, чтобы оставаться пухлой. Кроме того, это помогает бороться с головными болями.
- Поддерживает пищеварительную систему - питьевая вода регулярно делает нашу пищеварительную систему более эффективной и быстрой. Люди, которые имеют проблемы с регулярными испражнениями, могут извлечь особую пользу.
- Поддерживает работу сердца - вода обеспечивает лучшее кровообращение в организме, поэтому так важно оставаться гидратированным. Благодаря тому, что кровь менее плотная, сердце работает лучше. Питье пяти стаканов воды в день снижает риск сердечного приступа на 41%.
- Это помогает в тренировках - питьевая вода облегчает выполнение сложных упражнений, и организм не так быстро устает.
Сможете ли вы бросить пить кофе и чай? ;)
Читайте также: стоит ли пить лимонный сок? Журналист решил проверить это
- Новости
- культура
- Красота и мода
- Здоровье
- образ жизни
- ребенок
- Радио
- соревнования
- Магазин