Вы можете приготовить лапшу с овощами за несколько минут. Есть тонны различных рецептов пасты с овощами. Предлагаем сделать это в облегченном варианте для настоящих гурманов. Если вы думали, что вкусная еда должна быть калорийной, вы ошибаетесь. Попробуйте наш рецепт и убедитесь сами.
Смотрите также: 3 рецепта фаршированных баклажанов. Идеально подходит для ужина или обеда!
Лапша с овощами - ингредиенты
Овощная лапша может содержать практически любой тип овощей. Для приготовления этого блюда мы рекомендуем использовать сезонные овощи , которые придадут блюду еще лучший вкус и обеспечат организм необходимыми витаминами.
Для приготовления пасты с овощами вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 450 г тальятелле или любой другой любимый
- 1 луковица
- 3 зубчика чеснока
- 10 грибов
- 1 ср.
- 1 красный перец
- 2 моркови
- 4 столовые ложки соевого соуса
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 1/2 столовой ложки кунжутного масла
- поваренная соль
- масло
Смотрите также: Баклажанная паста 4 способа. Выбери свой любимый!
Лапша с овощами - рецепт
Сначала приготовьте пасту в соответствии с инструкциями на упаковке. Затем нарежьте лук, морковь, перец и грибы, порежьте лук-порей на ломтики и протолкните чеснок через пресс.
Затем нагрейте масло на сковороде и обжарьте лук до прозрачности. Затем добавьте все овощи и перемешайте. Добавить соль и тушить 10-15 минут. под прикрытием
Наконец, положите макароны на тарелки и сверху овощи, затем полейте соусом каждое блюдо.
Рецепт соуса:
Возьмите миску и смешайте в ней соевый соус, сахар и масло. После смешивания всех ингредиентов соус готов.
См. Также рецепты овощей на гриле, супа из белых овощей и запеканки из цуккини.
Посмотрите в галерее ниже, какие продукты влияют на внешний вид нашей кожи: