Ученые из Университета Сан-Паулу получили хорошие новости для нас . Оказывается, что пить несколько чашек кофе в день очищает наши артерии от зубного налета и тем самым защищает от болезней сердца. Сколько кофе вы можете выпить, чтобы воспользоваться его положительными свойствами?
Смотрите также: Благодаря этому чехлу мы можем варить кофе эспрессо, где хотим
Эксперимент проводился на группе почти 4,5 тысячи человек. люди. Каждый из них пил кофе в разных количествах. Оказалось, что у тех, кто пил больше, было меньше отложений кальция в артериях, чем у остальных . Это также дало им лучший кровоток и лучшее кровяное давление.
Ученые, однако, предложили не переусердствовать с количеством выпитого кофе. Достаточно три чашки в день, чтобы улучшить кровообращение и очистить артерии. Исследование было опубликовано в журнале Американской кардиологической ассоциации. Неизвестно, почему кофе так полезен для сердца. Исследователи предполагают, что антиоксиданты в кофе несут ответственность за его преимущества.
А ты предпочитаешь пить кофе или чай?
Читайте также: теперь известно, какое время суток лучше для чашки кофе