Диета для селфи в последнее время является одной из самых популярных среди Instagram. Проверьте, о чем идет речь в этой социальной сети и насколько она безопасна.
Селфи диета - это временный хит?
Как следует из названия, селфи диета это все о том, чтобы сфотографировать себя при похудении. Фотографии, опубликованные в Интернете, показывают фотографии тела до, во время и после похудения. Целью этого типа публикации является повышение мотивации в достижении цели. Фотографии делятся в социальных сетях. У диеты селфи также есть четкие правила, которым должен следовать каждый, кто принимает этот вызов.
Селфи диета - правила
- отказаться от нездоровых закусок,
- ежедневные дела,
- пить нужное количество воды,
- регулярное употребление пищи (5 раз в день),
- есть полезные продукты (включая овощи и фрукты).
Если мы решим принять этот вызов, мы должны помнить, что не нужно ретушировать фотографии, опубликованные в Интернете. Следуя правилам, мы непременно достигнем фигуры своей мечты, и эффект будет заметен невооруженным глазом. Фотографии следует делать через регулярные промежутки времени, например каждые 20 дней.
Вы решите пойти на селфи диету?