Жареные бананы с медом и корицей - очень вкусный десерт, который тает во рту. Очень простой рецепт, безусловно, окажется полезным, если вы хотите быстро приготовить что-нибудь сладкое. Откройте для себя рецепт одного из самых вкусных десертов за последние годы.
Жареные бананы с медом и корицей - быстрый рецепт
Употребление бананов на регулярной основе может оказать очень положительное влияние на функционирование нашего организма. Эти фрукты содержат много минералов и витаминов. Бананы являются сокровищницей калия, поэтому люди с гипертонией должны есть их. Бананы также помогают при язвах и диарее.
Бананы содержат много важных витаминов, таких как А, С, Е и К. Они также содержат много клетчатки и минералов, таких как магний, фосфор и кальций. Однако калий является наиболее распространенным в их составе. Эти фрукты не следует часто использовать в различных диетах, так как они содержат 89 калорий на 100 г.
В своем составе бананы содержат много пектина, который является естественной смесью углеводов. Именно этот ингредиент снижает уровень вредного холестерина и очищает организм от токсинов. Пектин также играет важную роль в борьбе с диабетом и улучшает толерантность к глюкозе.
Ингредиенты:
- 2 банана
- 1 столовая ложка масла
- 1 столовая ложка меда
- щепотка корицы
Приготовление:
- Очистить бананы и разрезать их вдоль.
- В горячей сковороде растопить сливочное масло, добавить мед и корицу. Тщательно перемешать. Жарить все около 2 минут.
- Затем добавьте бананы в сковороду и варите некоторое время с обеих сторон, пока бананы не станут мягкими.
- Выньте бананы из сковороды и полейте соусом.
- По желанию можно добавить ванильное мороженое.
Вы попробуете рецепт жареных бананов с медом и корицей?