Сера является элементом, используемым в борьбе со многими недугами и болезнями. Этот элемент обладает противовоспалительными, восстанавливающими и детоксифицирующими свойствами. Дефицит серы также может вызывать дефицит других элементов.
Сера - свойства и роль в организме
Сера оказывает огромное влияние на печень человека. Помимо поддержки процесса секреции желчных кислот, этот элемент участвует в очищении организма от токсинов.
Кроме того, присутствие серы необходимо в процессе регенерации эпидермиса. Элемент также защищает кожу от преждевременного старения. Сера используется при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и прыщи. Следует помнить, что его присутствие делает волосы блестящими и в хорошем состоянии, а ногти крепкими.
Этот элемент также очень важен при лечении артроза и ревматизма. Сера обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает процесс восстановления суставов до физической формы.
Кроме того, сера является мощным антиоксидантом. Он борется со свободными радикалами и тем самым тормозит образование новых. Увеличивает выработку антител в организме и укрепляет всю иммунную систему.
Сера - дефицит
Симптомы дефицита серы включают в себя:
- Постоянная усталость
- Чувство беспокойства
- В депрессии
- Расстройства нервной системы,
- Темное кольцо на краю радужной оболочки.
Слишком низкий уровень этого элемента также влияет на ухудшение состояния кожи волос и ногтей. Ногти ломкие, волосы начинают выпадать, а кожа теряет блеск и упругость.
Кроме того, дефицит серы отрицательно влияет на поглощение других элементов. Я имею в виду: кремний, магний, натрий, марганец, хлор, йод, железо, а также калий. Также может быть дефицит этих минеральных солей.
Люди, которые соблюдают строгие диеты и совершают ошибки в питании, наиболее уязвимы для чистого дефицита. Другими причинами слишком низкого уровня элемента также являются: токсическое поражение печени, ревматизм, вирусный гепатит, рак, ревматоидный артрит, ишемическая болезнь сердца и состояние после сердечного приступа.
Избыток серы
Симптомов избытка сетки в организме нет. Также нет никаких негативных последствий завышенного уровня.
Сера является элементом, который не токсичен в любом случае. Избыток легко и быстро удаляется вместе с мочой.
Источники серы в пище
Большое количество этого элемента можно найти в продуктах с высоким содержанием белка. Говоря о:
- мясо,
- мясо органов,
- яйца,
- Молоко.
Серу также можно найти в других продуктах, например, в горохе, капусте, цветной капусте, овцах, брокколи, хрене, редьке, репе, артишоках, кресс-салате, абрикосах, клубнике, авокадо.