Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, чаще всего вызываемая риновирусами. Тем не менее, в общей сложности более 200 различных типов вирусов могут быть ответственны за развитие простуды. Инфекция чаще всего поражает детей - встречается у них в 2-3 раза чаще, чем у взрослых, которые болеют 2-4 раза в год. Наименее обычная простуда у пожилых, около 0,5 до 1 года. Заболеваемость простудой уменьшается с возрастом. На него влияет иммунная система, которая лучше справляется с растущим количеством вирусов с каждым годом.
Простуда - как это проявляется?
Простуда характеризуется медленным развитием - обычно длится несколько дней. Основные симптомы включают апатию и усталость.
По мере развития развиваются другие симптомы: расчесывание горла и чихание. Сопутствующими симптомами являются также охриплость, боль в горле, сухой нос. Пациенты также очень часто жалуются на водянистые выделения из носа, которые очень часто предшествуют насморку, кашлю (как сухому, так и влажному) и повышению температуры тела.
Лекарства от простуды
Обезболивающие, противовоспалительные или жаропонижающие таблетки могут быть использованы для лечения простудных заболеваний. Когда у вас сильный насморк, вы можете использовать капли в нос, которые можно купить без рецепта.
Вы можете использовать леденцы от боли в горле. Вы также можете найти сироп от кашля полезным. Просто помните, что фармацевт должен указать тип кашля, который нас беспокоит.
Как насчет простуды? Домашние способы
В случае простуды вы должны реагировать быстро. Прежде чем идти к врачу или в аптеку, вы можете попробовать домашние средства от простуды. Симптомы, связанные с этим недугом, можно лечить дома.
Домашние средства от простуды:
- травы
В борьбе с простудой стоит обратиться к травам и лекарственным растениям. Настои и чаи из трав устраняют насморк, успокаивают кашель и оказывают дополнительное жаропонижающее действие. Лучше всего, если вы выберете ромашку, петрушку, тысячелистник, тимьян, шалфей, бузину или эвкалипт.
- Чеснок
Говорят, что чеснок является естественным антибиотиком по определенной причине . Рекомендуется употреблять его не только при простудных заболеваниях, но и в профилактических целях. Характеризуется антибактериальными и противовирусными свойствами. Уничтожает микроорганизмы, успокаивает кашель и насморк, снижает повышенную температуру тела. Вы можете есть его в сыром виде или пить как чесночный сироп.
- ингаляций
Одним из методов борьбы с простудой является ингаляция. Это можно сделать дома. Этот метод особенно рекомендуется для забитых пазух и насморка . Это увеличивает кровоснабжение слизистых оболочек, а также расширяет кровеносные сосуды.
Налейте в миску около двух литров горячей воды, а затем добавьте 5-6 столовых ложек морской или столовой соли. Положите полотенце на голову и наклонитесь над дымящейся водой. Помните, чтобы не обжечься при вдыхании! Вы также можете добавить эфирные масла для ингаляций.
Простуда - когда следует обратиться к врачу?
Во многих случаях простуда не требует медицинской консультации. Вам следует обратиться к врачу, когда:
- Симптомы простуды длятся дольше 10 дней или усиливаются через 5 дней.
- У вас одышка или хрип
- Когда простуда сопровождается головной болью и / или болью в пазухах,
- Кашель с выделением гнойных выделений длится более 4 дней.
Простуда - профилактические меры
Несмотря на огромное количество вирусов, циркулирующих среди людей, простуда - инфекция, которую можно избежать. Очень важно позаботиться об иммунной системе, потому что чем больше сопротивляемость организма, тем труднее вирусам развиться инфекция.
Если вы хотите предотвратить эту вирусную инфекцию, обязательно мойте руки часто и тщательно. Избегайте тесного контакта с больными людьми. Находясь в общественных местах, не прикасайтесь руками к лицу . Старайтесь не перегревать и не охлаждать свое тело. Умеренная физическая активность и достаточный сон также очень важны. Недостаточный сон ослабляет иммунную систему.