Опухшие ноги во время беременности являются распространенным заболеванием, которое встречается практически у каждой будущей мамы. До 75 процентов могут страдать от этого. женщины и связано с задержкой воды в тканях. Каковы причины отека ног при беременности и как с этим бороться?
Опухшие ноги при беременности - что их вызывает?
Раздутые лодыжки и распухшие ступни во время беременности являются одним из самых распространенных заболеваний будущей мамы. Это происходит в какой-то момент беременности (чаще всего в третьем триместре) и обычно не означает ничего опасного, но может эффективно осложнить жизнь беременной женщине, особенно летом. Откуда происходит отек ног при беременности?
Отек обычно появляется к концу беременности и является одним из самых ранних признаков родов. Отечность ног беспокоит беременных, особенно летом, по вечерам, после долгого дня занятий спортом. Женщины тогда страдают от настоящих мучений. Опухшие ноги во время беременности - нормальные симптомы задержки воды . Организм матери готовится к кровопотере во время родов, поэтому он начинает запасать воду в тканях ног, кистей и стоп .
Откуда взялись опухшие ноги и лодыжки во время беременности? Растущая матка сдавливает вены, которые возвращают кровь к сердцу . По этой причине он остается в конечностях, а часть содержащейся в нем воды проникает в ткани, создавая отеки.
Хотя это состояние осложняет жизнь многим матерям, у нас есть хорошие новости. Отек ног и ступней исчезнет. Иногда это происходит сразу после рождения ребенка, а иногда это занимает несколько недель. Избыток воды будет поглощен кровеносными сосудами, а лишняя вода будет отфильтрована почками.
Домашние средства для опухших ног во время беременности. Что поможет с отёком?
Опухшие ноги во время беременности - проклятие многих матерей. Однако стоит знать, что с этим недугом можно бороться дома. Что поможет при отеках при беременности?
Избегайте длительной ходьбы и стояния. Если возможно, садитесь.
Носите удобную обувь на плоских каблуках. Если ваши ноги опухшие, наденьте подходящую обувь большего размера. Носите специальные подтягивающие колготки для беременных. Слишком маленькие ботинки или носки с ребрами препятствуют кровообращению.
Много отдыхайте, желательно с поднятыми ногами. Вы можете положить подушку или свернутое одеяло под ногами.
Не оставайтесь в одном положении слишком долго. Даже если вам придется долго сидеть за столом или столом, делайте упражнения. Выпрямите ноги и поверните колеса ногами. Не скрещивайте ноги - вы затрудняете кровоток.
Будьте осторожны, когда ложитесь спать. Положение лежа на спине может сузить вены, которые истощают кровь от ваших ног. Получить на левой стороне лучше всего !
Пейте много воды . Вопреки внешнему виду, ограничение этого не уменьшает опухоль вообще. Откажитесь от газированных напитков, кофе и чая.
Не переусердствуйте с солью ! Его избыток удерживает воду в организме.
Вы можете уменьшить отек ног или лодыжек, используя охлаждающие гели . Помассируйте их в опухшие конечности.
Опухшие ноги можно обернуть тканью, смоченной в холодной воде. Держите этот компресс в течение 10 минут.
Используйте прохладные ванны для ног с маслами лаванды, чая, ромашки или розмарина.
Опухшие ноги при беременности. Когда отек серьезен?
Отек ног во время беременности - распространенная проблема, которая обычно не означает ничего опасного. Однако не откладывайте визит к врачу, если:
- опухоль очень неприятная и не исчезает после отдыха
- не только руки и ноги опухают
- отек сопровождается повышением артериального давления (140/90 мм рт.ст. и более)
- Вы быстро набрали во время беременности (более 0,4 кг в неделю во втором триместре и более 0,5 кг в третьем триместре)
Ваш врач также проведет общий анализ мочи, чтобы проверить возможную протеинурию.
Все вышеперечисленные симптомы могут указывать на отравление при беременности (гестоз), что очень опасно для здоровья матери и плода. Люди с повышенным риском - это женщины, которые еще не родили и у которых гипертония, диабет или заболевание почек .
Женщина с диагнозом отравления при беременности должна тщательно следовать указаниям своего врача и избегать стрессов во время беременности, чтобы избежать преэклампсии или эклампсии . Иногда указывается госпитализация и постельный режим.