Полезные для здоровья свойства рыбьего жира были открыты только в 1960-х годах. Затем его вводили для повышения сопротивляемости организма. Прежде чем принять решение о приеме рыбьего жира, обязательно проверьте, какие противопоказания для использования этого типа вещества!
Тран - контент
Рыбий жир является ценным источником: ненасыщенных жирных кислот (омега-3, омега-6, EPA и DHA), а также витаминов A, D и E.
Рыбий жир для детей
Рыбий жир с печени можно давать детям с 4 лет. Вы также можете найти в аптеках рыбий жир с фруктовым ароматом. Эти виды препаратов можно вводить гораздо раньше - с 6-недельного возраста. Однако использование масла печени трески следует согласовать с врачом заранее.
Тран - для кого это особенно рекомендуется?
Рыбий жир особенно рекомендуется людям, которые испытывают повышенную потребность в веществах этого типа. К ним относятся: дети и подростки, которые находятся в периоде интенсивного роста и подросткового возраста.
Тран также следует принимать пожилым, ослабленным, больным, а также во время выздоровления. Добавки также должны выбирать люди, которые ведут напряженный образ жизни, курят сигареты и часто пьют алкогольные напитки.
Показания к применению рыбьего жира:
- Недостаток витамина А,
- Дефицит витамина D,
- Дефицит витамина Е,
- Период роста,
- Период созревания,
- Снижение иммунитета,
- Слабость тела,
- Период восстановления.
Рыбий жир - побочные эффекты и противопоказания
Чрезмерное или длительное использование масла печени трески может привести к гипервитаминозу витаминов A и D, то есть к повышению уровня этих витаминов.
Симптомы избытка витамина А:
- судороги,
- Не в духе,
- Потеря волос,
- Зудящая кожа
- Расстройства пищеварительной системы,
- Кровоточащие десны
- Увеличенная селезенка и печень
- Головная боль,
- Сухая кожа.
Симптомы избытка витамина D:
- Головная боль,
- Потеря аппетита
- Диарея,
- Глазная боль
- Слабость тела,
- Тошнота,
- Рвота,
- Тошнота,
- Чрезмерное потоотделение
- Увеличение жажды
- Частое мочеиспускание.
Противопоказания к применению рыбьего жира
Традиционное масло печени трески не следует употреблять детям младше 4 лет . Противопоказанием к использованию рыбьего жира также являются камни в почках, саркоидоз и гиперкальциемия.
Также стоит помнить, что рыбий жир нельзя вводить вместе с другими препаратами, содержащими витамины А и D.
Врач всегда должен решить, следует ли принимать рыбий жир во время беременности . Избыток витамина А во время беременности очень опасен для плода.
Тран и улучшение работы мозга
Благодаря ненасыщенным жирным кислотам, которые можно найти в рыбе, это влияет на работу мозга и его формирование. Улучшает кровообращение и поддерживает поток нервных раздражителей. По этой причине действие особенно рекомендуется для детей. Это делает их развитие намного лучше, и у них нет проблем с памятью и концентрацией. Также рекомендуется для пожилых людей - это снижает риск развития болезни Альцгеймера.