Боль в шее неприятна и очень беспокоит. Это влияет на все больше и больше людей. Боль нарушает нормальное функционирование. Задача состоит в том, чтобы выполнять основные движения, например поворачивать голову в сторону или поднимать сумку со стула.
Смотрите также: Боль в мышцах - когда следует обратиться к врачу?
Боль в шее - причины
- Неправильная позиция
Очень часто боль в шее вызвана неправильным положением. Это тот случай, когда голова слишком поднята, изогнута или опущена. Затем мышцы шеи напрягаются, и шейный отдел позвоночника перегружается.
Боль, связанная с позвоночником, очень часто возникает после нескольких часов работы перед компьютером.
Кроме того, неправильное положение, кроме боли в шее, может также вызвать мышечные спазмы.
- Недостаток физической активности
Отсутствие регулярных физических упражнений отрицательно сказывается на мышцах шеи. Отсутствие физических упражнений в этих областях способствует недостаточной стабилизации шейного отдела позвоночника, что в свою очередь вызывает боль.
Боль в шее также может быть вызвана отсутствием надлежащей разминки перед тренировкой.
- простуда
Боль в шее может быть результатом удушья ребенка. Холодный воздух раздражает нервные окончания на коже, что вызывает боль. Это может взорвать нас во время вождения, когда стекло сдвинуто, а также когда мы спим с открытым окном.
- Артроз позвоночника
Это одно из самых распространенных заболеваний человека. Причиной этого заболевания является старение, которое вызывает структурные изменения, которые вызывают боли - в том числе боли в шее. Другим симптомом остеоартрита позвоночника является скованность и боль в шее и онемение в шее.
- Поскользнулся диск
Смещенный диск - это общее название для отказа легочного ядра. Это состояние характеризуется давлением на связки в позвоночнике, а затем на нервы, которые выходят из спинного мозга. Это вызывает сильную боль в затылке и подмышке. Другие сопутствующие симптомы включают в себя: атрофию мышц, слабость, потерю контроля над локтевым и плечевым суставами и снижение эффективности точных движений пальцев.
- Субарахноидальное кровоизлияние
Субарахноидальное кровоизлияние проявляется внезапными и сильными болями в шее и голове. Это заболевание является прямой угрозой жизни, поэтому в случае появления симптомов следует как можно скорее вызвать скорую помощь и оказать помощь.
Боль в шее также может быть симптомом инфекции шейных позвонков, невралгии и рака.
Боль в шее - когда следует обратиться к врачу?
Когда вы время от времени испытываете боль в шее, это не повод для беспокойства. Затем вы можете использовать домашние средства, которые обычно эффективны в таких случаях.
Вы должны обратиться к врачу, когда боль в шее является хронической. Чтобы выяснить причину болей в шее, врач порекомендует несколько специальных анализов.
Это среди прочего:
- Томографическая экспертиза,
- Анализ крови,
- Ультразвуковое исследование потоков в позвоночных и сонных артериях (УЗИ),
- Рентгенологическое исследование (рентген) шейного отдела позвоночника.
Вы также должны записаться на прием к врачу, когда боль в шее возникает с другими тревожными симптомами, такими как лихорадка, слабость, хроническая усталость.
Боль в шее - домашние средства для облегчения боли
Боль может быть уменьшена или устранена несколькими проверенными методами. Это среди прочего:
- Вы можете натереть больные места гелем, мазью или салициловым спиртом. Это расслабит мышцы шеи и сделает их сильнее.
- Займите подходящее положение для сна - в идеале, вы должны спать на твердой поверхности.
- Постарайтесь правильно расположить голову и правильно двигаться.
- Также рекомендуется теплая ванна - она поможет расслабить напряженные мышцы.
- Выставлять болезненные места под лучами солнца.
Упражнения на боль в шее
Правильно подобранные физические упражнения укрепят мышцы, которые часто перегружены и вызывают боль. Сделайте несколько кругов головы в любое время. Это оказывает расслабляющее действие на мышцы шеи.
Смотрите также: Вы страдаете от болей в пятках? Проверьте, каковы причины этого недуга
Помните, что приведенная выше статья не заменяет назначение врача!