Вы думаете, что употребление Cola Light и Cola Zero даст вам стройную фигуру? Оказывается, это фигня. Хотя диетический напиток не содержит калорий, это не значит, что вы можете пить его вечно. Облегченная версия газированных питьевых продуктов содержит вместо сахара искусственные подсластители, которые вредны для здоровья и вызывают голод.
Читайте также: Один из самых популярных напитков исчезнет с рынка? Производитель утверждает, что у него есть лучшая альтернатива
Диетологи сходятся во мнении, что регулярный прием может заставить вас набрать вес.
Хотя Pepsi Light не содержит сахара, он содержит синтетические подсластители, которые в больших количествах могут нанести вред организму. Кроме того, это газированный напиток, поэтому он пухнет в животе, поэтому вам захочется еще / чаще. И, таким образом, вы можете набрать вес, - говорит диетолог Марта Ацибис в интервью порталу "ABC Zdrowie".
Если вы до сих пор думали, что легкие напитки полезны, пришло время исправить вашу ошибку.
Здорова ли диетическая кола?
Подсластители ацесульфам К, аспартам, сахарин, среди прочего в Cola Light и Cola Zero они в 300-600 раз слаще традиционного сахара. Когда мы регулярно их едим, организм начинает к ним привыкать, и со временем это требует все более сладкого вкуса. По этой причине мы часто начинаем тянуться к калорийным сладостям.
Кроме того, мало кто знает, что употребление большого количества продуктов на основе синтетических подсластителей может вызвать головную боль, гиперактивность и даже респираторные заболевания. Ради себя, лучше от них отказаться.
Смотрите также: McDonald's сам производит Coca-Cola. Вот почему он на вкус отличается от консервированных