Тепловой удар, также известный как тепловой удар, является результатом слишком долгого пребывания на солнце или в жарком, нагретом месте без вентиляции. Солнечный удар вызывает обезвоживание, потерю электролитов и нарушения в центре терморегуляции.
Сильный тепловой удар без специального лечения может привести к смерти. Дети, пожилые люди и те, кто много работает на улице, больше всего подвержены риску солнечного удара. Солнечный удар можно предотвратить!
Смотрите также: Инсульт - одна из самых распространенных причин смерти и инвалидности после 40 лет.
Симптомы солнечного удара:
Симптомы теплового удара включают в себя:
- рвота и тошнота
- озноб,
- чувствуя беспокойство
- головные боли и головокружение,
- слабость тела и усталость,
- затуманенное зрение,
- нарушения речи,
- нарушения дыхания,
- потеря сознания,
- нарушения сознания,
- увеличенная жажда,
- высокая температура,
- быстрый сердечный ритм
- дряблые мышцы,
- потливость (только на начальном этапе),
- красная или обожженная кожа
- настроение меняется.
Солнечный удар - первая помощь
- Больного следует перевозить в прохладное место, где не падают солнечные лучи.
- Снимите или ослабьте облегающую одежду.
- Поместите пострадавшего в правильное положение (если лицо красное - лежачее, бледное - голова должна быть ниже туловища).
- Накройте раненых прохладными компрессами (особенно головой и грудью).
- Измеряйте температуру тела (в идеале каждые 10 минут).
- Если пострадавший находится в сознании, дайте ему много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Не забудьте вызвать скорую помощь заблаговременно - если пациент чувствует себя лучше после оказания помощи, вы можете попытаться отвезти его в больницу самостоятельно.
Солнечный удар - когда мы подвергаемся наибольшему риску?
Мы больше всего подвержены солнечному удару в жаркие, душные дни, а также в местах с жарким климатом. Отсутствие головных уборов во время высокой солнечной экспозиции также способствует возникновению солнечного удара. Горячие паровые и водяные бани, а также работа на открытом воздухе при сильном солнце также опасны для организма. Мы подвергаемся тепловому удару при работе в жарких, влажных помещениях без циркуляции воздуха, а также во время игр, долгих прогулок, игр на пляже, когда есть сильный солнечный свет.
Солнечный удар - кто подвергается наибольшему риску?
Дети, пожилые люди, люди с диабетом и сердцем наиболее подвержены тепловому удару. Люди, которые принимают лекарства (антидепрессанты, вазодилататоры, диуретики и антигистаминные препараты) и тучные люди, которые остаются на солнце под воздействием алкоголя, также должны быть осторожны с солнечным ударом. Люди, которые физически работают на открытом воздухе, также подвержены риску теплового удара. Риск солнечного удара возникает у всех, кто использует солнце опасно - например, не надевает головного убора при длительном выходе на солнце
Солнечный удар - профилактика
Любой, кто не следует правилам безопасного пребывания на солнце, подвержен риску развития солнечного удара и связанных с ним осложнений. Однако тепловой удар можно предотвратить.
Отправляясь в очень солнечное или жаркое место, обязательно помните о:
- соответствующая одежда (будет лучше, если вы будете носить легкую и воздушную одежду светлых тонов),
- устраивая головной убор,
- пить много прохладной воды
- постоянная вентиляция перегретых помещений / помещений,
- откладывать любые физические нагрузки на более прохладное время дня (утренние или вечерние часы).
Смотрите также: Что за загар? 7 домашних средств!
Солнечный удар - и угроза жизни ребенка
Дети наиболее уязвимы к солнечному удару - это связано с тем, что у них тонкий черепной покров и тонкие волоски. Вот почему дети должны носить соответствующие головные уборы (шапки, шарфы, шапки) каждый раз, когда они выходят на солнце. Механизмы терморегуляции у детей еще не работают так же хорошо, как у взрослых, поэтому их тело нагревается быстрее и более подвержено риску развития теплового удара.
В худшем случае солнечный удар у ребенка может быть даже смертельным! Если вы заметили какие-либо тревожные симптомы у ребенка, обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь. Симптомы солнечного удара у детей могут появиться даже через несколько часов после пребывания на солнце, например жар.
Помните, что приведенная выше статья не заменяет назначение врача.