До сих пор хлопья для завтрака казались всем нам здоровым вариантом завтрака. Однако недавно ученые сделали удивительное открытие. Оказывается, гораздо лучше начать день с чего-то более калорийного. В интервью DailyMeal ученые доказали, что утром кусок ... пиццы может работать намного лучше, чем ваза с хлопьями .
Смотрите также: Она ела только пиццу в течение 5 дней. У нее была самая большая проблема с одной вещью. "Это удивило меня"
Этот самый популярный фаст-фуд , хотя и не считается здоровой пищей, по мнению ученых, более полезен для организма, чем злаки. Все потому, что они имеют одинаковую энергетическую ценность, в то время как пицца содержит гораздо больше белка, что заставит вас чувствовать себя сытыми на все утро.
Вы можете быть удивлены, узнав, что средний кусок пиццы и миска каши с молоком содержат почти одинаковое количество калорий, говорит диетолог Челси Амер в интервью DailyMeal.
Хотя есть одна загвоздка. Ну, конечно, есть калории, которые являются более здоровыми и менее здоровыми. Стоит убедиться, что пицца питательна и состоит не только из салями и двойного сыра. У нее должно быть здоровое тесто из непросеянной муки и много овощей. Когда дело доходит до сыра, стоит выбрать обезжиренный, например, моцареллу.
Смотрите также: пицца, которую вы заказываете чаще всего, может быть признаком вашего характера. Что ваш любимый аромат говорит о вас?
Посмотрите в галерее ниже, какие продукты не следует хранить в холодильнике: