Менопауза - это название последней менструации каждой женщины. Период менопаузы начинается с последнего кровотечения, после которого период не начинается в течение года. Если после такого длительного перерыва возникает кровотечение, вам следует обратиться к гинекологу.
Смотрите также: Естественная, гормональная или, возможно, механическая контрацепция? Какой выбрать?
Период, предшествующий менопаузе, является менопаузой или менопаузой. Менопауза начинается за несколько лет до менопаузы и продолжается до нескольких лет после ее наступления. Во время менопаузы и менопаузы женщина сопровождается различными симптомами, которые часто влияют на ее качество жизни. Вот почему каждая женщина во время климактерического периода и менопаузы должна заботиться о себе.
Менопауза - симптомы
Симптомы менопаузы, в дополнение к прекращению менструации, включают в себя:
- приливы ,
- холодный холод
- покраснение лица
- раздражительность,
- перепады настроения,
- тревога,
- депрессия,
- постоянная усталость,
- люмбаго,
- боль в мышцах и суставах,
- головные боли,
- головокружение,
- недержание мочи
- боль во время общения,
- сухость влагалища
- вагинальный зуд
- атрофический вагинит,
- рецидивирующее воспаление мочевыделительной системы,
- снижение либидо,
- учащенное сердцебиение,
- проблемы со сном (рано вставать и просыпаться ночью),
- потливость (особенно ночью)
- проблемы с концентрацией и памятью.
Менопауза также связана с недостаточным уровнем эстрогена в организме, что может привести к развитию остеопороза у некоторых женщин. Кроме того, дефицит этого гормона вызывает аномальный уровень холестерина в крови.
Менопауза и приливы
Приливы являются одним из наиболее распространенных симптомов менопаузы, но многие женщины не могут эффективно с ней справиться. Горячие вспышки наиболее неприятны ночью. В то же время они негативно влияют на отдых, что приводит к усталости на следующий день.
Чтобы приливы были менее утомительными, вы должны выбрать просторную одежду (в том числе и для сна). Лучше всего, если вы выберете постельное белье из так называемого «дышащие» материалы. Также рекомендуется спать с включенным вентилятором. Питьевая мята или шалфей также полезны для приливов.
Менопауза - возраст
Менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Однако менопауза может наступить раньше и позже. По словам польского статистика, у них последняя менструация в возрасте 49 лет.
Преждевременная менопауза
Преждевременная менопауза возникает у женщин моложе 40 лет - это происходит спонтанно и без каких-либо известных причин. На преждевременное наступление менопаузы влияют серьезные и опасные заболевания, такие как рак, а также химиотерапия. Другими заболеваниями, которые влияют на наступление менопаузы слишком рано, являются заболевания, возникающие в результате нарушений иммунной системы, такие как диабет.
Проверьте свой менструальный цикл с нашим калькулятором фертильных дней!
Менопауза - как правильно ухаживать за телом?
Каждая женщина во время менопаузы должна регулярно измерять свое кровяное давление, а также делать анализ крови (уровень холестерина является обязательным). Дополнительно рекомендуется повысить физическую активность. Женщины во время менопаузы должны есть здоровую пищу и принимать добавки, такие как кальций и витамин D. Кроме того, женщина, которая курит сигареты, должна бросить курить.
Менопауза - когда следует обратиться к врачу?
Обратитесь к своему врачу, если у вас возникли пятна между менструациями, если у вас нет менструации после одного года, или если ваши кости стали ломкими. Женщина должна также обратиться к врачу, если другие симптомы очень мешают и мешают нормальному функционированию.
Менопауза и заместительная гормональная терапия
Менопауза - это состояние в жизни женщины, которое не поддается лечению. Единственное, что можно сделать, - это смягчить симптомы, используя ia. ЗГТ или гормонозаместительная терапия. Это включает введение гормонов - главным образом эстрогена, который можно принимать перорально, вагинально или в форме инъекций и пластырей. Заместительную гормональную терапию следует начинать как можно раньше, потому что она не помогает после менопаузы, а в некоторых случаях даже вредна.
Врач-специалист всегда решает ввести гормонозаместительную терапию, чаще всего это гинеколог. Помимо облегчения симптомов, ЗГТ предотвращает симптомы, связанные с менопаузой, например, снижает риск ишемической болезни сердца, некоторых видов рака, а также снижает уровень так называемой «плохой» холестерин.
Помните, что приведенная выше статья не заменяет назначение врача!
Смотрите также: Маммография - каковы показания к тесту?