Люмбаго (что это, причины, симптомы, лечение)

Люмбаго делает невозможным выполнение повседневных действий, таких как подъем предметов или ходьба. Чаще всего это случается с людьми в возрасте от 30 до 55 лет. По статистике, более половины человечества пережило люмбаго. Как они относятся?

Люмбаго - что это?

Люмбаго - ноющая боль в поясничном отделе позвоночника. Это мешает нормальному функционированию и выполнению повседневных дел. Чаще всего он поражает людей в возрасте от 30 до 55 лет и требует консультации со специалистом.

Люмбаго - причины

Вредные привычки ответственны за появление люмбаго, такие как:

  • внезапные крутильные движения
  • длительное и неправильное положение сидя
  • недостаток физической активности
  • неправильная осанка при выполнении простых действий
  • ожирение, особенно брюшное

Люмбаго также является следствием различных заболеваний. При относительно мягком и правильном лечении они проходят достаточно быстро . Более серьезные заболевания, которые могут вызвать люмбаго, включают ишиас, дископатия или переломы в результате течения остеопороза.

Люмбаго - симптомы

Основным симптомом люмбаго является колющая боль в поясничной области позвоночника . Бывает, что это настолько подавляюще, что мешает движению. Это лучи к ногам или делает спину жесткой.

Человек, которого дразнят люмбаго, испытывает проблемы при ходьбе, стоя или даже сидя. Другие симптомы люмбаго включают в себя:

  • мышечная слабость
  • мышечные контрактуры
  • скованность мышц нижней части спины

Симптомы этого состояния сильно зависят от основного состояния. Часто у человека первые симптомы люмбаго появляются ночью, и это может вызвать бессонницу.

Люмбаго - профилактика

Чтобы предотвратить люмбаго, вы должны позаботиться о том, чтобы не напрягать позвоночник . Важно принять правильное положение в вашей повседневной деятельности. Регулярные упражнения на укрепление и растяжку, такие как йога, также будут полезны . В то же время они позволят вам снизить стресс, который влияет на мышечное напряжение.

Также очень важно избегать подъема тяжелых предметов или, когда это невозможно, правильно их поднимать.

Люмбаго - лечение

Лечение люмбаго варьируется в зависимости от симптомов, связанных с ним. Консервативное лечение обычно используется . Пациенту дают обезболивающие и противовоспалительные препараты. Это приносит облегчение довольно быстро.

Регулярные упражнения для укрепления мышц позвоночника и физиотерапевтические процедуры также очень полезны при лечении люмбаго. К сожалению, в некоторых случаях люмбаго требует хирургического лечения. Тем не менее, это последний шаг.

Для чего используются лекарственные растения в натуральной медицине? Не забудьте проверить это.