Куркума - известная специя, связанная главным образом с индийской кухней. Это происходит, среди прочего в качестве ингредиента в карри. Чудотворное влияние куркумы на организм решила фитнес-журналистка «Pop Sugar» Джина Флорио . В течение недели она пила напиток на основе этой специи каждый день. Результаты эксперимента были позже описаны на портале.
Смотрите также: она откладывала увлажняющий крем на два года. Вот что случилось с ее лицом
Куркума известна своими ценными целебными свойствами - она поддерживает иммунную систему, предотвращает рак и болезни сердца, а также снимает боль в суставах. Кроме того, он улучшает пищеварение, обладает противовоспалительными и очищающими свойствами. В напиток из куркумы Florio входят такие продукты как:
- столовая ложка куркумы,
- свежевыжатый сок из половины лимона,
- щепотка свежемолотого перца,
- кокосовая вода.
Журналист добавил в смесь ложку кокосового масла. Что получилось через 7 дней? Первые эффекты она заметила только в середине недели .
- Сначала она не могла привыкнуть к вкусу специи. Хотя она любит куркуму, ей было трудно пить напиток в сочетании с перцем. После каждого напитка ей приходилось что-то жевать;
- Пищеварительная система отреагировала первой. Джина бегала в туалет чаще - даже 2-3 раза в день;
- Она заметила, что у нее было больше энергии , она чувствовала себя легче и имела лучшее настроение. Она встала без проблем;
- Боль, которую она почувствовала после тренировки, утихла намного быстрее, и тело сразу же восстановилось после тренировки . Джина больше всего любила этот эффект употребления куркумы;
- Когда она забыла свой напиток утром и выпила его вечером, она проснулась с болью в животе ночью. Это прошло только когда она была полна. Это убедило ее, что куркуму нельзя пить натощак .
Журналист очень доволен результатами эксперимента , хотя вкус напитка оставляет желать лучшего. Джина хочет продолжать принимать добавки с куркумой, но она намерена создать смесь, которая будет вкуснее, чем нынешняя.
А вы бы определились с подобным экспериментом?
Смотрите также: Пили стакан молока перед сном в течение 30 дней. Она быстро заметила 3 преимущества