Лекарственный шалфей используется в естественной медицине уже много лет. Он богат многими ценными ингредиентами. Помогает при многих заболеваниях и недугах. Однако употребление в пищу этого растения должно зависеть от нашего здоровья. Несмотря на свои полезные для здоровья свойства, шалфей оказывает негативное влияние на организм при употреблении в чрезмерных количествах.
Смотрите также: Бархатцы, для чего это особенно рекомендуется?
Лекарственный шалфей - свойства
Лекарственный шалфей - это растение, богатое многими ценными веществами. Это среди прочего:
- Витамин а,
- витамин C,
- Витамины группы В,
- калий,
- железо,
- цинк,
- натрия,
- магний,
- кальция,
- эфирные масла (камфора, туйон, пинен),
- дубильные вещества,
- флавоноиды,
- гликозиды.
Лекарственный шалфей - применение в натуральной медицине
- потливость
Эфирные масла, содержащиеся в лекарственном шалфее, обладают антибактериальными свойствами, снижающими потоотделение. Рекомендуется пить один или два чая шалфея в день, если вы сильно потеете. Также полезно ополаскивать участки тела, которые больше всего потеют с помощью шалфея.
- Холодный
Лекарственный шалфей также рекомендуется при простудных заболеваниях. Содержащиеся в нем эфирные масла, помимо антибактериальных свойств, обладают также противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Употребление чая с шалфеем оказывает отхаркивающее действие, а также способствует очищению бронхов от выделений. Кроме того, если есть боль в горле, можно использовать полоскания этой травы.
- Проблемы с пищеварением
Шалфей и его свойства рекомендуются при проблемах с пищеварением. Ингредиенты этого растения стимулируют выделение желчи и желудочного сока, что улучшает работу желудка. Также стоит потянуть за шалфей в случае расстройства желудка и метеоризма - особенно стоит добавить его к жирным и тяжелым блюдам.
- Воспаление полости рта
Полоскание рекомендуется при воспалении во рту. Антисептические свойства шалфея подавляют рост бактерий и ускоряют процесс заживления воспалительных состояний, таких как молочница, гингивит и т. Д.
- Проблемы с кожей
Все свойства шалфея благотворно влияют на внешний вид и состояние кожи. Кроме того, они задерживают процесс старения. Это растение также полезно при лечении кожных заболеваний и заболеваний. Рекомендуется для использования при лечении угрей, дерматитов и микозов.
- Волосы
Также стоит обратиться к шалфею в случае возникновения такой проблемы, как перхоть или с симптомами себорейного дерматита.
- Проблемы с лактацией
У многих женщин возникают проблемы с выработкой молока после беременности. Чай шалфея помогает подавлять.
- Менструальные жалобы
Шалфей и его полезные свойства, в основном танины и эфирные масла, влияют на менструацию. Они менее распространены. Кроме того, растение уменьшает боль, связанную с менструальным циклом.
- менопауза
Потребление медицинского шалфея также рекомендуется во время менопаузы. Чай от этого растения успокаивает приливы, уменьшает перепады настроения, уменьшает частоту ночных потов, а также положительно влияет на бессонницу.
Лекарственный шалфей - противопоказания и побочные эффекты
Лекарственный шалфей - это растение, богатое многими полезными для здоровья свойствами. Однако его следует употреблять в меру. Длительное употребление настоя шалфея может вызвать проблемы с пищеварительной системой.
Медицинский шалфей нельзя употреблять беременным женщинам и тем, кто кормит грудью. Противопоказаниями к применению шалфея также является эпилепсия (эпилепсия) из-за содержащихся в ней эфирных масел, которые могут вызвать судороги.
Эфирные масла, содержащиеся в этом растении, также раздражают слизистую оболочку желудка, поэтому люди с острым гастритом не должны употреблять шалфей.
Количество и частота потребления шалфея зависит от нашего здоровья. Перед использованием шалфея проконсультируйтесь с врачом о порциях и частоте употребления чая из этой травы. Если вы заметили тревожные симптомы после приема шалфея, обязательно прекратите его употреблять.
Смотрите также: Настойка аронии обладает многими полезными для здоровья свойствами! Проверьте простые рецепты без приготовления
Помните, что приведенная выше статья не заменяет назначение врача.
Посмотрите в галерее ниже, какие продукты влияют на внешний вид нашей кожи: