Просыпаясь с головной болью и животом, вывернутым наизнанку, мы обещаем себе, что это был последний раз, когда мы выпили так много алкоголя, и мы никогда не позволим себе повеситься после вечеринки .
К сожалению, обещания дают обещания, а реальность делает свое дело. Так как же избавиться от похмелья и можно ли вообще его избежать? Оказывается, есть несколько способов, чтобы мы выглядели великолепно и цвели на следующий день после вечеринки.
1. Перед употреблением алкоголя следует отдохнуть и поспать, так как проценты влияют на уставшее тело быстрее всего.
2. Во время мероприятия и непосредственно перед ним стоит помнить о приличной еде, благодаря которой алкоголь будет всасываться гораздо медленнее.
3. Когда вы пьете несколько напитков за одну ночь, важно всегда начинать с самого слабого алкоголя и заканчивать самым крепким, а не наоборот. Тело также должно быть гидратировано.
4. Сделайте двадцатиминутный перерыв между напитками и выпейте два стакана воды перед сном.
5. Если худшее уже произошло и вы просыпаетесь утром с неприятной и пульсирующей головной болью, сначала примите холодный душ и стимулируйте свое тело.
6. Пейте много воды, фруктового сока, томатного сока или соленого огурца в течение дня.
7. Если вам плохо, добавьте немного тертого имбиря в чай или напиток. Эта натуральная специя наведет порядок в желудке.
А вы, знаете ли вы какие-нибудь хорошие способы избавиться от похмелья? ;)