Красиво ваяемые ягодицы, плоский живот и стройные руки. Наверное, все хотели бы похвастаться фигурой Анны Левандовской. Теперь это очень просто, узнать секрет ее прекрасного внешнего вида!
Секрет фигуры Анны Левандовской
Тренер уже много лет считается гуру польского фитнеса. Неудивительно, что ее силуэт выглядит великолепно! Недавно тренер признался в использовании трюка, который помогает сохранить красивое тело.
В чем подвох?
Анна Левандовска каждый день тянется за водой с лимоном, к которому добавляет немного имбиря. Помимо питательного напитка он также использует специальную диету, которая, безусловно, помогает поддерживать идеальную фигуру. Анна Левандовска тщательно выбирает, что находится на ее тарелке. Он заботится о качестве и происхождении ингредиентов, которые он выбирает. Он покупает яйца и мясо на небольших фермах и импортирует фрукты и овощи из органического земледелия. Другим важным моментом в рационе Левандовской является то, что она уменьшила глютен и молочные продукты.
Что появляется в диете Анны Левандовской?
Диета Левандовской очень разнообразна, и наиболее распространенными продуктами являются:
- авокадо,
- жирная морская рыба,
- Семена чиа,
- орехи,
- сезонные овощи и фрукты,
- Крупа безглютеновая (в том числе пшенная, гречневая),
- амарант,
- teff (Абиссинская любовь),
- темный шоколад,
- сухофрукты (включая финики),
- нерафинированные масла (кокосовое, льняное, оливковое масло).
Оставаться в курсе! Нравится ProNails на Facebook