Если вы хотите сбросить лишние килограммы и лишний жир, обязательно попробуйте рецепт этого напитка. Научные исследования показывают, что люди, которые пьют эту смесь, менее склонны к развитию диабета и некоторых заболеваний печени. Однако не все знают, что эта жидкость может быть отличным сжигателем жира, вам нужно только правильно ее приготовить.
Жиросжигающий кофе
Кофе обладает многими положительными свойствами, все благодаря кофеину, который очень положительно влияет на наш организм. Этот напиток обладает термогенными свойствами, что означает, что, попав в наш организм, он усиливает выработку тепла и, следовательно, усиливает сжигание жира. Кофе также содержит соединения, которые снижают активность отдельных пищеварительных ферментов, что снижает поглощение сахаров.
Что добавить в кофе, чтобы сжигать жир еще больше?
Если вы хотите быстро сбросить жир, добавьте немного имбиря в напиток, эта специя улучшит ваш метаболизм. Когда добавлено к кофе, корица может уменьшить постпрандиальные уровни глюкозы так же как тягу. Другой добавкой, которая может быть очень экстравагантной, является кокосовое масло. Эта добавка является источником жирных кислот со средней длиной цепи, которые обладают термогенными и кетогенными свойствами.
Рецепт кофе с кокосовым маслом
Ингредиенты:
- 2-6 чайных ложек очищенного масла,
- 1-2 чайные ложки кокосового масла,
- 2 чашки сваренного горячего кофе,
- щепотка корицы, кардамон,
- по желанию кокосовое молоко по вкусу
Приготовление:
Положите все ингредиенты в высокую кружку и тщательно перемешайте.
Оставаться в курсе! Нравится ProNails на Facebook