Синяк - это травма, которая случается со всеми, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или нет. Ушибленная область болит, и синяк или гематома видны в течение длительного времени. Как я могу принять обезболивающее?
Читайте также: Растяжение связок - чем оно отличается от перелома? Как их лечить?
Контузия - что это?
Каждый человек, занимающийся спортом и физически активный, прекрасно знает проблему ушибов. Все, что вам нужно сделать, это уронить спортивное оборудование на часть тела, упасть или наткнуться на что-нибудь, что вызовет отек, боль и ушиб в точке удара. Контузия - это тип травмы, которая разрушает и повреждает тканевые структуры до такой степени, что они больше не могут выполнять свои функции.
Синяки и, следовательно, повреждение тканей происходят в результате воздействия внешней силы - удара или заклинивания определенной части тела. Контузия определяется как, когда кожа не сломана. Эта травма - не просто ушиб: это раздавливание и / или разрыв подкожных тканей, а также кровеносных сосудов. Отсюда боль и синяк или гематома.
Контузия - симптомы
Синяк не всегда дает о себе знать сразу. Бывает, что после удара / опрокидывания вы не чувствуете боли даже в течение нескольких дней, и симптомы появляются внезапно и очень болезненны. В некоторых случаях боль и отек настолько сильны, что они не могут нормально функционировать, вызывая стреляющую боль.
Поврежденные ткани восстанавливаются в течение длительного времени, вызывая значительные боли в течение этого времени. Чтобы уменьшить дискомфорт в течение следующих нескольких дней, после сильного удара стоит использовать несколько методов, которые помогут уменьшить боль, отек и покраснение / синяки.
Как распознать синяк?
Не все травмы должны быть синяками. Они признаются на основании:
- отек
- совместные деформации
- кровавые синяки под кожей
- ограничение подвижности травмированного сустава
- болезненность поврежденного участка - спонтанная или при прикосновении
- повышение температуры поврежденной ткани.
Смотрите также: Травма колена - общие причины и первая помощь
Контузия - первая помощь
Как снять боль в ушибленной части тела?
Самый простой, самый распространенный и достаточно эффективный метод - это холодные компрессы . Если ваша рука или нога в синяках, держите поврежденную область под струей холодной воды в течение нескольких минут. Также пригодится холодный компресс - например, кубики льда, завернутые в хлопчатобумажную ткань. Холод поддерживает регенерацию тканей. Однако помните, что такой компресс не должен длиться дольше 10 минут и никогда не наносить лед прямо на кожу - это может привести к обморожению.
Кроме того, это поможет:
- мазь от арники - арника поддерживает абсорбцию синяков.
- положить чеснок на
- смажьте раствором соды - достаточно чайной ложки соды на 100 мл воды
- мазь или спрей от синяков, в том числе альтацет. Большинство этих формул содержат охлаждающий ментол, который дает вам немедленное чувство облегчения.
После удара стоит не делать каких-либо резких движений в течение некоторого времени и дать травмированной конечности отдохнуть - движение может усугубить травму. Первая помощь при ушибах заключается в сужении кровеносных сосудов. Это поможет уменьшить боль и предотвратить появление синяков и петехий.
Помните, что приведенная выше статья не заменяет назначение врача.