Рис с яйцом - это вкусное и простое блюдо, приготовление которого займет у вас буквально несколько минут . Все, что вам нужно сделать, это объединить несколько легко доступных и дешевых продуктов.
Если вы ищете идею для легко усваиваемой еды, рис с яйцом будет идеальной идеей для вас. Готовьте это блюдо по рецепту ниже! Достаточно для 2 порций.
См. Также рецепты овощей на гриле, супа из белых овощей и запеканки из цуккини.
Рис и яйцо - ингредиенты
Мы рекомендуем рис с яйцом как идеальный ужин для людей, которые заботятся о своем теле или имеют чувствительный желудок. Мы особенно рекомендуем использовать коричневый рис, который является источником клетчатки и витаминов. Чтобы приготовить рис и яйцо, вам понадобится:
- 100 г риса
- 2 чайные ложки растительного масла
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- щепотка соли
- 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
Рис с яйцом - рецепт
Сварить рис и процедить. Затем положить его в кастрюлю и залить 125 мл воды, затем отварить. Держать на огне 15 минут, прикрыть. Затем отложите в сторону, не снимая крышку. Через 10 минут откройте и тщательно перемешайте.
Затем снова поставьте горшок на марлю, добавьте в рис растительное масло и снова все перемешайте. Добавьте яйцо, добавьте кунжутное масло, соль и снова перемешайте, пока яйцо не будет разрезано. Когда блюдо будет готово, вы можете положить рис и яйцо в миски . Наконец, посыпьте мелко нарезанным луком и все готово.
Посмотрите в галерее ниже, какие продукты влияют на внешний вид нашей кожи: