Хлоя Кардашьян - одна из сестер Кардашьян, которая до недавнего времени могла похвастаться самой округлой фигурой. Конечно, не принимая во внимание знаменитые ягодицы Ким Кардашьян. Знаменитость, однако, решила похудеть и подвергнуться настоящей метаморфозе. Поэтому она начала регулярно заниматься спортом и значительно изменила диету.
В 2016 году в интервью журналу Health она утверждала, что все происходило небольшими шагами. Сначала она перестала пить газировку, затем исключила из своего рациона молочные продукты и сократила потребление углеводов. Последствия? Зрелищный.
Чудо диета?
Если верить сообщениям зарубежных СМИ, знаменитость похудела на 18 килограмм за год. Как она это сделала? Осуществляя и соблюдая соответствующую диету, состав которой ей открыл диетолог доктор Филипп Голья. Как он признался, звезда ест целых 7 приемов пищи в день. Не волнуйтесь, обычно это маленькие порции, которые, как говорят, удовлетворяют звезде.
Поскольку диета, используемая Кардашьянкой, принесла желаемые результаты, она была протестирована Сиарой Аппельбаум, журналистом Thisinsider.com, в течение недели, и она поделилась своими впечатлениями с читателями.
Завтрак
Хлоя пьет протеиновый коктейль каждое утро, который включает в себя: ложку протеинового порошка, столовую ложку миндального масла, фрукты и лед. Что за такой завтрак журналист? Она призналась, что это было не вкусно, но коктейль можно было пить. Возможно, потому что Аппельбаум немного «улучшил» его, заменив лед миндальным молоком и небольшим количеством меда.
Второй завтрак
Поскольку журналистка проголодалась через час после того, как выпила коктейль, она с энтузиазмом искушала обед К сожалению, это было не очень наполнительно, потому что знаменитость ест только фрукты. Так что Аппельбаум все еще был голоден.
Ужин
К тому времени, когда было обеденное время, журналистка смогла съесть более сытную еду, которая не давала ей сытости. Она съела кусочек куриной грудки и салат - обязательно богатый железом.
Послеобеденный перекус
Четвертый прием пищи состоял из 12 миндалей и одной порции овощей, таких как сельдерей и помидоры. Как призналась журналистка, она съела миндаль всего за 2 минуты. И поскольку салат тоже не был наполнен, и она все еще была голодна, она не чувствовала себя хорошо. Она призналась, что ей пришлось помочь себе с несколькими крекерами и батончиком из мюсли.
Еще одна закуска
Одна порция овощей и одно жареное яйцо. По словам женщины, это не только небольшая трапеза, но и безвкусная.
Ужин
Когда журналистка увидела, что она может съесть на обед, она вздохнула с облегчением. У нее был выбор лосося, трески или морского окуня. Плюс немного салата. Как она признала, такой ужин через день, вероятно, удовлетворит ее, но, так как она была голодна с утра, она мечтала только о миске макарон.
Послеобеденный перекус
Что ж, для хорошего ночного сна журналист не мог есть ничего, кроме одного фрукта.
Приговор журналистки не должен вызывать удивления. По ее мнению, диета Хлое Кардашьян мягкая и неудовлетворительная. Более того, он считает, что «семь приемов пищи в день» - это не что иное, как «семь перекусов в день».
Диета Хлоя Кардашьян заставила меня чувствовать себя настолько голодным, что у меня не было сил работать. Я был настолько слаб, что не мог тренироваться, и в первый день использования я чуть не потерял сознание, - написала Сиара Аппельбаум в своей статье на Thisinsider.com.
Интересно, что знаменитости, как говорят, занимаются по крайней мере два раза в день, что журналист еще больше не в состоянии понять. Она закончила свой разговор обращением ко всем женщинам, которые хотели бы придерживаться подобной диеты. Он просит их заранее проконсультироваться с диетологом.
Статья закончилась коротким заявлением: «Хлоя Кардашьян, я понятия не имею, как ты это делаешь». Ну, и мы тоже ;-)