Марчвианка - один из любимых детских супов. Он обеспечивает много витаминов и минералов, хорошо работает для пищеварительной системы и имеет тонкий аромат. Это вкуснее всего с рисом. Это идеальное блюдо для всей семьи. Попробуйте наш рецепт и убедитесь сами! Если он любит польскую кухню, вам обязательно понравится этот суп. Кроме того, он идеально подходит для похудения диет.
Морковь - свойства
Морковь не только вкусна, но и полезна для здоровья. Благодаря содержащемуся в нем пектину он успокаивает слизистую оболочку кишечника. Вот почему это дано людям, которые борются с болью в животе или диареей. Морковь содержит много ингредиентов, которые влияют на наше здоровье. Мы включаем:
- белка,
- пищевые сахара-углеводы (сахароза, глюкоза),
- каротин,
- эфирное масло,
- витамины В1 и В2, В6, С, Е, Н, К, РР,
- кальция,
- железо,
- медь,
- фосфор,
- пектин.
Морковь - рецепт
Для приготовления моркови вам понадобится:
- 0,5 кг моркови
- 1 л воды,
- 2 мешка риса,
- 2 чайные ложки соли.
Способ изготовления:
Тщательно вымойте морковь, очистите ее и обрежьте зеленые концы. Затем нарезать ломтиками, положить в кастрюлю, залить водой и варить, пока морковь не станет мягкой. Затем дайте ему остыть и перемешайте, добавляя воду, чтобы получить литр супа. А пока приготовь рис.
Наконец, добавьте соль, перемешайте, снова доведите до кипения и добавьте рис. Законченный!
Сколько стран в мире, столько традиционных вкусных блюд. Можете ли вы угадать, к какой стране принадлежит блюдо?