Мы обращаем внимание на то, что мы едим, принимаем душ каждый день, заботимся о своей внешности - все для того, чтобы жить в гармонии со здоровьем и гигиеной. Однако, когда мы возвращаемся домой, часто случается так, что мы не чувствуем ничего, и нам больше всего хочется лечь спать. Здесь, однако, мы также должны заботиться о гигиене. Прежде всего, когда речь идет о постельных принадлежностях, которые мы обнимаем каждую ночь.
Многие бактерии накапливаются на подстилке , что негативно влияет на наш организм. По прошествии времени он может содержать огромное количество аллергенов, которые могут беспокоить нас, даже если мы не аллергики. Различные виды грибов, шерсть животных, пыльца растений в доме и различные виды выделений из нашего тела, например слюна и пот, попадают в бактерии. Не говоря уже об остатках косметики, которые переходят с кожи на постельное белье.
Если вы дотронетесь до собачьей какашки, вы, вероятно, захотите помыть руки. Теперь подумай так же о своей кровати. «Если вы видели, что в нем есть - хотя, очевидно, не можете - через некоторое время вам пришлось бы спросить себя, действительно ли я хочу спать в нем», - говорит Филипп Тьерно, микробиолог из Нью-Йоркского университета, в интервью Business Insider.
Оказывается, постельные принадлежности идеально подходят для роста всевозможных бактерий. Поэтому стоит осознать, что находится на постельных принадлежностях и что мы не можем увидеть невооруженным глазом. Однако это невозможно изменить каждый день. Так как часто следует стирать постельное белье?
Смена белья раз в неделю
Все загрязнения, которые мы можем найти в постельных принадлежностях, накапливаются в течение 1-2 недель. Поэтому, по мнению экспертов, мы должны мыть его в среднем один раз в неделю. Даже если постельное белье нам кажется чистым через две недели, мы должны заменить его максимум. Тогда мы будем менее склонны к чиханию, болезням горла и одышке. Что касается дополнительных постельных принадлежностей, таких как одеяла и подушки, достаточно стирать их раз в месяц. Вы должны принять во внимание, что густые волосы одеяла также накапливают очень большое количество пыли.