Зеленый чай - один из самых популярных сортов чая на земле. Регулярное употребление этого настоя полезно для вашего здоровья. Первое заваривание оказывает стимулирующее и освежающее действие на организм человека. Есть много вещей, которые можно сказать об удивительных свойствах зеленого чая, но 7 из них производят наибольшее впечатление. Так почему стоит регулярно пить зеленый чай и почему его называют эликсиром молодости?
Смотрите также: Знаменитости без ума от этого чая. Помогает сохранить кожу молодой
Зеленый чай - свойства:
- Снижает риск заболевания раком
Зеленый чай значительно снижает риск заболевания раком. Прежде всего, это влияет на образование поражений легких, молочных желез, желудка, поджелудочной железы, толстой кишки и кожи.
Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, особенно полифенолов и катехинов, которые защищают ДНК от канцерогенов. Кроме того, настой зеленого чая удаляет свободные радикалы из организма и укрепляет иммунитет клеток, защищая их от процесса окисления.
- Ускоряет обмен веществ и уменьшает целлюлит
Существует причина, по которой многие специалисты рекомендуют пить зеленый чай во время введения диеты . Вещества, содержащиеся в настое, включая кофеин, витамин В, катехины и полифенолы, а также высокоэффективный галлат эпигаллокатехина ускоряют обмен веществ и значительно снижают аппетит. Зеленый чай также обладает мочегонным эффектом, благодаря которому избыток воды и токсинов исчезает из организма с большей скоростью.
- Влияет на кровообращение
Зеленый чай очень помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что он стимулирует его. Благодаря уникальным веществам, содержащимся в настое, гораздо меньшее количество отложений откладывается на стенках кровеносных сосудов. Зеленый чай также препятствует всасыванию холестерина в организм и снижает липкость тромбоцитов, что позволяет избежать образования опасных для жизни сгустков.
- Стимулирует и освежает
Зеленый чай благодаря своим освежающим и стимулирующим свойствам положительно влияет на умственную работоспособность, но в этом случае его нельзя заваривать более 3 минут. Регулярное употребление настоя также облегчает концентрацию и запоминание. Это также уменьшает стресс и оказывает расслабляющее действие. Более того, зеленый чай защищает мозг от различных форм старческого слабоумия.
- Помогает в борьбе с несовершенствами кожи
Зеленый чай не зря называют эликсиром молодости, потому что он положительно влияет на внешний вид кожи и помогает бороться с несовершенствами. Благодаря содержанию окислителей, то есть полифенолов, кожа защищена от свободных радикалов, которые влияют на ее старение. Кремы с содержанием зеленого чая защищают от морщин, а также от различных прыщей.
- Повышает иммунитет
Поскольку зеленый чай поддерживает работу иммунной системы, он защищает организм человека от воспаления. Танины, содержащиеся в чае, помогают бороться с инфекциями, и регулярное его употребление снижает риск заболевания гриппом на несколько десятков процентов.
- Это помогает заботиться о красивой улыбке
Зеленый чай отлично подходит для полоскания рта и избавления от бактерий, которые приводят к пародонтиту и гингивиту. Обладает противокариесными свойствами и борется с неприятным запахом изо рта.
Смотрите также: Почему целебные свойства продувки так важны?