Коллаген является основным белком соединительной ткани, который характеризуется высокой устойчивостью к растяжению , благодаря чему наша кожа выглядит молодой и сохраняет ее упругой. Существует несколько видов коллагена, натуральный и бычий коллаген. К сожалению, после 26 лет его количество в организме уменьшается. В результате страдает не только кожа, но и появление изменений волос и возникают проблемы с суставами. Что делать в этом случае? Стоит ли тогда пить коллаген ? По мнению специалистов, оптимальная суточная доза коллагена для питья составляет 4000 мг. Тем не менее, на рынке вы можете найти препараты, которые содержат до 5000 мг коллагена для питья. Стоит ли инвестировать в такое лечение?
Смотрите также: Как эффективно избавиться от апельсиновой корки. Лучшие способы
Питьевой коллаген - свойства и применение
Питьевой коллаген имеет много интересных свойств и применений. Нельзя отрицать, что его польза для здоровья чрезвычайно велика , и многие звезды также влюбились в них. Известная актриса Магда Ружка официально заявила, что каждое утро выпивает стакан воды с коллагеном.
Каковы свойства питья коллагена и как он может помочь нам?
- предотвращает образование морщин,
- противодействует потере упругости и эластичности кожи,
- предотвращает высыхание и окрашивание,
- предотвращает эффект поникших век и двойного подбородка,
- предотвращает образование целлюлита и растяжек.
Питьевой коллаген - эффективность
Питьевой коллаген был проверен многими специалистами. Ученые смогли подтвердить его эффективность . При пероральном приеме коллагена он очень быстро усваивается пищеварительным трактом и так же быстро организмом. Значительное увеличение коллагена в тканях можно наблюдать уже через 6-12 часов после его приема.
Регулярное использование коллагена означает, что через короткое время мы можем заметить изменения внешнего вида кожи, самые глубокие лицевые линии определенно уменьшаются, более того, употребление коллагена также предотвращает выпадение волос и омолаживает клетки организма . Чем быстрее будет восполнен дефицит, тем меньше будет ущерба.
Пить коллаген - побочные эффекты и эффекты
Хотя в последнее время было много шума о питье коллагена, это не панацея для всего. Прежде всего, он поддерживает организм, однако он не будет функционировать должным образом, если в организме наблюдается дефицит витамина С. Также важно посмотреть на отзывы о выбранном коллагене для питья, поскольку не у всех одинаковая концентрация важного ингредиента. Большая доля также содержит различные консерванты .
Что касается побочных эффектов, было отмечено, что потребление коллагена привело к аллергическим реакциям у некоторых людей . В таких случаях важно придерживаться дозировки и не превышать оптимальную дозу 4000 мг . Однако, если симптомы сохраняются или являются очень серьезными, вы должны немедленно прекратить пить коллаген. Какие еще побочные эффекты употребления коллагена наблюдались:
- гиперчувствительность к определенным продуктам,
- неприятный вкус во рту,
- запор,
- слабость тела,
- боль в мышцах и суставах.