Целлюлит - одна из самых неприятных проблем, с которыми сталкиваются женщины. С этим борются многие из нас, а иногда даже молодые девушки! Оказывается, наше питание в первую очередь виновато . И дело не в непослушных диетах. Оказывается, даже на диете мы можем бороться с целлюлитом. Речь идет о самих продуктах, которые мы включаем в наше меню. От чего лучше отказаться?
Как избавиться от целлюлита? Исключите эти вещи из своего рациона!
Есть два типа целлюлита. Жирный целлюлит и водный целлюлит. Каждый из них возникает по разной причине. Однако в обоих случаях речь идет о неправильной диете.
Жирный целлюлит образуется при употреблении большого количества таких продуктов, как:
- красное мясо (в основном свинина)
- сладости
- быстрое питание
- пшеничные продукты (хлеб, макароны)
- рис
- растительное масло
- газированные и подслащенные напитки
С другой стороны, такие продукты, как:
- мясо
- плавленые сыры
- алкоголь
- поваренная соль
- соленые закуски
- кофе в больших количествах
Поэтому стоит отказаться от употребления этих продуктов или время от времени к ним обращаться. Есть еще один способ избавиться от апельсиновой корки как можно быстрее. Оказывается, есть и продукты, ускоряющие борьбу с целлюлитом:
- цитрусовые
- орешки
- семена подсолнечника и тыквы
- помидоры
- яйца
- оливковое масло
- перец
- яблоки
Одно можно сказать наверняка! Вам нужно пить не менее 2 литров воды в день. Вам будет не только легче сбросить лишние килограммы, но и ваша кожа будет хорошо увлажнена и лишена апельсиновой корки.
Каждый день мы делаем много ошибок в уходе за кожей. Смотри что!