Многие научные исследования говорят о том, что употребление и употребление куркумы имеет огромные преимущества для всего вашего тела и здоровья. Может использоваться как внутри, так и снаружи.
Куркума, благодаря своим свойствам, используется в натуральной медицине, кулинарии и косметике.
Куркума - лечебные свойства и применение в натуральной медицине
- Свойства куркумы: холод и слабый иммунитет
Куркума - это специя, обладающая противовирусными свойствами. Вот почему это рекомендуется для многих инфекций.
- Свойства куркумы: проблемы с пищеварением
Куркума обладает желчегонными свойствами, дополнительно стимулирует секрецию панкреатических ферментов, секретина и гастрина. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также диастолическим.
Куркума рекомендуется при расстройствах пищеварения и дисфункции поджелудочной железы. Рекомендуется также при легкой печеночной недостаточности, воспалении желчных протоков и неправильном выделении желчи.
- Свойства куркумы: заболевания глаз
Употребление куркумы оказывает благотворное влияние при многих заболеваниях органа глаза, включая глаукому, конъюнктивит и синдром сухого глаза.
- Свойства куркумы: профилактика рака
Куркума, благодаря своим ценным ингредиентам (включая куркумин), обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами - которые могут быть полезны для профилактики и лечения многих раковых заболеваний (полости рта, головы и шеи, кожи, легких, желудка, пищевода, печени, тонкой кишки, поджелудочной железы) , лимфомы, а также шейки матки, толстой кишки, мочевого пузыря, молочной железы и простаты).
- Свойства куркумы: недостаточный уровень холестерина
Недавние исследования показывают, что куркума снижает содержание глюкозы в крови у грызунов с диабетом. Кроме того, использование куркумы снижает уровень холестерина у крыс.
- Свойства куркумы: порок сердца
Болезнь сердца является самой распространенной причиной смерти в мире. Употребление куркумы может остановить развитие определенных заболеваний сердца и, в некоторых случаях, даже обратить вспять изменения, вызванные проблемами с сердцем.
Куркума помогает предотвратить развитие, среди прочего, атеросклероза и гипертонии. Оказывает положительное влияние на всю систему кровообращения и лимфатической системы.
- Свойства куркумы: эмоциональные расстройства
Куркума также может помочь в лечении депрессии и связанных с ней расстройств. Согласно исследованиям, куркума так же эффективна, как лекарства от депрессии.
- Свойства куркумы: артрит
Благодаря сильным противовоспалительным эффектам куркума может помочь при артрите, который очень часто встречается у людей старше 55 лет. Это подтверждается научными исследованиями.
Куркума - цена
Добавки, содержащие в своем составе куркумин, можно приобрести практически в любой аптеке. Эти виды препаратов стоят около 100 злотых.
Куркума - действие
Куркума обладает расслабляющим, обезболивающим, противовоспалительным и противовирусным действием. Кроме того, это растение стимулирует секрецию гастрина, секретина и пищеварительных ферментов. Стоит добавить, что он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Куркума очищает организм от токсинов, улучшает память и повышает активность мозга. Кроме того, растение регулирует уровень холестерина в крови и улучшает кровеносную систему и работу сердца.
Куркума - пищевая ценность
Куркума содержит много ценных питательных веществ. Это включает:
- волокна,
- белка,
- витамин C,
- Витамин е,
- витамин К,
- витамин В6,
- тиамин,
- никотиновая кислота,
- рибофлавин,
- Фолиевая кислота,
- кальция,
- калий,
- натрия,
- фосфор,
- железо,
- магний,
- цинк,
- жирные кислоты.
Куркума - использование в косметике
Куркума используется в производстве основ, ополаскивателей для волос и помад. Это также ингредиент в духах и одеколонах. Куркума рекомендуется в первую очередь для жирной и склонной к акне кожи. Домашняя маска из куркумы может творить чудеса с нашей внешностью , которую можно использовать как для лица, так и для волос.
Рецепт для маски куркумы
Маска с куркумой отлично подходит для борьбы с прыщами и обесцвечиванием. Его исполнение не сложно.
Ингредиенты:
- куркума (1 столовая ложка),
- молоко (1-2 чайные ложки),
- мед (1 ч. л.).
Приготовление:
Тщательно перемешайте все ингредиенты. Получив густую массу, вы можете нанести маску на лицо. Для этого используйте чайную ложку - если хотите, можете наносить смесь руками, но обязательно надевайте перчатки, так как маска окрашивает.
Из-за того, что куркума маскирует ее, ее следует наносить на ночь . Держите его на лице около 20 минут, а затем вымойте его ватным шариком, пропитанным натуральным йогуртом или ватой.
Смотрите также: Недооцененный тысячелистник - обязательно ознакомьтесь с рецептами с использованием этой травы!
Помните, что приведенная выше статья не заменяет назначение врача.
Смотрите также: Продукты, которые препятствуют потере веса