Белый чай - наименее обработанный чай по сравнению с другими видами. Родом из Китая, где он был доступен только богатым. Он содержит гораздо больше питательных веществ, чем зеленый или черный. Он защищает от многих заболеваний, а также от развития рака. Какие еще полезные для здоровья эффекты оказывает белый чай?
Белый чай - полезные свойства
Белый чай является ценным источником антиоксидантов, а также богатым источником кофеина. Другие свойства чая включают витамины и питательные вещества.
Белый чай - почему его стоит пить?
- Свойства белого чая (точнее, флавоноидов) предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку они значительно снижают кровяное давление, снижают уровень холестерина и поддерживают регуляцию соответствующего уровня липидов.
- Белый чай предотвращает рост вредных бактерий и, следовательно, поддерживает здоровье полости рта.
- Чай также освежает и стимулирует (он содержит гораздо больше кофеина, чем другие чаи).
- Согласно научным исследованиям, употребление белого чая способствует лечению диабета, так как снижает уровень глюкозы и повышает секрецию инсулина.
- Настой обладает антибактериальным действием, его рекомендуется употреблять даже при незначительных инфекциях.
- Улучшает внешний вид кожи и способствует регенерации клеток кожи. Белый чай также помогает держать вас максимально молодыми. Он также обладает защитным эффектом от ультрафиолетового излучения.
- Белый чай предотвращает возникновение рака. Содержащиеся в нем полифенолы разрушают избыток свободных радикалов.
- Белый чай также оказывает благотворное влияние на скелетную систему человека. Рекомендуется пить при остеопорозе.
Белый чай - как его надо заваривать?
Сухой белый чай можно наливать до трех раз. Чай не теряет своих ценных ингредиентов. Это также не меняет его вкус. Белый чай следует мечтать при температуре 80 градусов , его нельзя заливать кипящей водой, потому что он станет мутным и терпким на вкус. Заваривание должно занять около 5 минут. Рекомендуется готовить настой в пропорции: одна чайная ложка сушеного на чашку .
Белый чай - какие противопоказания и побочные эффекты
Белый чай - это продукт, который обладает многими полезными для здоровья свойствами. Однако эту специфичность следует использовать с осторожностью. Рекомендуется не пить более 4-5 чашек настоя в день . Регулярное чрезмерное употребление белого чая может негативно повлиять на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Это может также уменьшить поглощение важных питательных веществ, таких как железо или витамин B1, в качестве побочного эффекта.
Если вы принимаете лекарства регулярно, проконсультируйтесь с врачом о регулярном употреблении белого чая. Вы можете обнаружить, что лекарственные свойства настоя могут взаимодействовать с лекарствами.