Салат из капусты капусты, который некоторые называют салатом, является одним из самых популярных обеденных добавок в Польше. Вы также можете съесть это самостоятельно. Его приготовление не сложно и не занимает много времени. Мы надеемся, что вы будете часто возвращаться к нашему рецепту.
Салат из капусты: традиционный рецепт
Cole Slaw идеально подходит для повседневного употребления. Он также может быть подан на вечеринках. Можно смело сказать, что этот салат универсален.
Ингредиенты, которые вам нужны:
- Половина белокочанной капусты,
- Четверть лука,
- Одна маленькая морковь
- Ложка меда,
- Одна чайная ложка лимонного сока,
- Одна столовая ложка рисового уксуса (вы также можете использовать винный уксус),
- Четыре столовые ложки майонеза,
- Соль и перец для приправы
- Петрушка.
Приготовление:
Сначала вымойте капусту, затем очистите наружные листья - и сколько их повреждено. Затем нарезать на четыре четверти и нарезать на глубину.
Следующим шагом является тонкое измельчение капусты. Положите нарезанный овощ в миску. Очистить лук и натереть морковь на крупной терке. Добавьте эти продукты в капусту и приправьте перцем и солью.
Наконец, добавьте майонез, рисовый или винный уксус, лимонный сок и столовую ложку меда. Все тщательно перемешать. Наконец, вы можете украсить свой салат из капусты рубленой петрушкой.
Если вы хотите, чтобы ваш салат был менее калорийным, вы можете использовать густой натуральный йогурт вместо майонеза.
Мы надеемся, что вы будете часто возвращаться к этому рецепту. Приятного аппетита!
Белокочанная капуста - чего стоит достигать?
Капуста белокочанная - это овощ, который ценится не только за свой вкус, но и за пищевую ценность.
Эта разновидность капусты содержит ряд витаминов и минералов, которые необходимы организму. Этот овощ включает, среди прочего:
- Витамин а,
- Витамин C,
- Витамин е,
- Витамин к,
- Кальций,
- Магний,
- Железо,
- Калий,
- Сера.
Белокочанная капуста также содержит мало калорий. В 100 граммах овощей всего 40 калорий. Поэтому люди, которые хотят похудеть, должны достичь этого.
Вам нравится приготовления пищи Обязательно примите участие в нашей викторине. Удачи!