Заставить постель сразу после пробуждения может показаться естественным. В конце концов, когда еще можно спрятать постельное белье, если не утром? Оказывается, однако, что ученые очень предупреждают об этом. Застревание вашей кровати рано утром может серьезно повредить вашему здоровью! И есть одна очень важная причина для этого.
Смотрите также: Эксперт объясняет, как часто вы должны стирать постельное белье. Что может угрожать нам, если мы делаем это слишком редко?
Почему бы не заправить постель по утрам?
Оказывается, что клещи любят влагу и тепло. Они накапливаются в нашей постели ночью, и мы позволяем им размножаться, складывая простыни. Благодаря этому до 1,5 миллионов клещей могут жить в нашей постели! И это угрожает нашему здоровью. Клещи могут вызывать, среди прочего: насморк, конъюнктивит, мигрени, кожные высыпания, бронхиальную астму и атопический дерматит. Звучит не очень хорошо, правда?
Ученые говорят, что лучше вообще не заправлять кровать и как можно чаще проветривать постельное белье. Однако, если у нас нет такой возможности, стоит подождать хотя бы час после вставания с постели. За это время мы также должны тщательно проветрить спальню.
Смотрите также: Вам надоели жаркие ночи? Египетский путь позволит вам спать
Эти ежедневные привычки стареют кожу: