Яблочный уксус - это натуральный продукт, который отлично работает как на кухне, так и в косметологии. В нем много ценных витаминов и минералов, которые чрезвычайно важны для организма человека. Вы можете купить его всего за 5 злотых, но тот, который мы готовим, будет намного лучше. И рецепт оказывается не таким сложным, как может показаться.
Смотрите также: Как вы знаете, если ваше тело загрязнено? 7 признаков того, что токсины накапливаются в нашем организме
Яблочный уксус является природным антиоксидантом . Поэтому он идеально подходит в качестве средства для очищения организма от токсинов. Это работает подобно очищающей диете . Он оказывает превосходное воздействие на пищеварительную систему, ускоряет обмен веществ и борется с загрязнением, в то же время оказывая большое влияние на нашу кожу. Она узнала об этом, среди других Меган Фокс, которая, используя яблочный уксус, преодолела прыщи, с которыми она боролась много лет.
Яблочный уксус - свойства
Очищение организма от токсинов - не единственное ценное свойство яблочного уксуса. На самом деле их гораздо больше. Все потому, что уксус из обработанных яблок содержит много ценных витаминов и минералов, в том числе витамин С и фолиевую кислоту. Что это влияет больше всего?
- Сердечно-сосудистая система.
- Здоровье сердца.
- Иммунная система.
- Повышает чувствительность клеток к инсулину.
- Борется с бактериями.
Для похудения стоит использовать яблочный уксус . Он работает по принципу детоксикации , благодаря которому мы будем быстрее терять лишние килограммы. Однако прежде чем мы решим это сделать, стоит проверить, нужно ли нам это вообще. ИМТ калькулятор может помочь вам в этом, поскольку он быстро рассчитывает индекс массы тела. Яблочный уксус также часто используется для волос . Полоскание этой специфики делает нашу прическу красивой, но прежде всего здоровой.
Смотрите также: Сывороточный белок является наиболее часто выбираемым белком. Поддерживает не только потерю веса
Яблочный уксус все чаще используется в косметологии. В этом вопросе Виктория Бекхэм охотно тянется к нему. Обработанный яблочный уксус не только позволяет сбросить лишние килограммы, но также отбеливает зубы и помогает дольше сохранять свежесть дыхания.
Яблочный уксус - рецепт
Самым простым вариантом, конечно, является покупка яблочного уксуса в магазине. В настоящее время мы можем получить его практически в каждом супермаркете. Вы также можете купить его в магазинах здоровой пищи и в Интернете. Цена яблочного уксуса варьируется в пределах 5-20 злотых - в зависимости от марки и количества. Однако давно известно, что то, что мы делаем сами, гораздо полезнее. Домашний яблочный уксус , безусловно, не содержит химических веществ и консервантов. Приготовление яблочного уксуса не так сложно, как может показаться.
Читайте также: диета доктора Домбровской - это способ похудеть, который любят знаменитости! Простые рецепты, чтобы сделать это вкусно
Яблочный уксус изготавливается из ферментации яблок. Мы добавляем дрожжи в яблоки, и через некоторое время образуется алкоголь. Как сделать всю процедуру?
Ингредиенты:
- 1 кг яблок (не опрыскивать, предпочтительно балансир, antonówka или сычужный),
- 1 л воды,
- 5 столовых ложек сахара.
Приготовление:
- Тщательно вымойте яблоки и выньте семена. Мы не очищаем, потому что под кожей много ценных бактерий и дрожжей, важных в процессе брожения.
- Мы положили их в большую банку, разрезать на четверти.
- Залить кипятком и залить сахаром. Накрыть банку хлопчатобумажной тканью и завязать по рецепту.
- Отложите для брожения, которое занимает 2-3 недели (пока плод не станет коричневым и не перестанет вытекать). Затем процедите всю жидкость через сито.
- Выбросьте фрукты и оставьте приготовленный из них уксус под тканью в теплом месте еще на 3 недели. Ферментация будет завершена, когда жидкость пахнет уксусом.
Пить яблочный уксус
Лучше всего пить яблочный уксус натощак. Благодаря этому он будет быстро сжигать жир и выводить из организма токсины. Однако, если вы не хотите пить первым делом утром, вы также можете сделать это сразу после еды, например, обеда. Вопрос только в том, как пить яблочный уксус? Не всем нравится вкус уксуса напрямую, хотя вы можете выпить 2 столовые ложки чистого уксуса. Вы можете также смешать это с небольшим количеством воды и выпить это. Вы можете также использовать яблочный уксус на своих волосах подобным способом.
Смотрите также: Хотите похудеть? Приготовьте напиток из очень дешевого ингредиента. Это может творить чудеса!
Тем не менее, вы не можете пойти за борт с яблочным уксусом, потому что он может навредить нам, а также другим вещам в избытке. В случае очищения организма и похудения, лучше всего использовать его как детокс. Мы пьем его максимум 4-5 дней, а затем останавливаемся на месяц. Через месяц вы можете снова использовать эту форму очищения организма. Если вы используете яблочный уксус на своих волосах - достаточно одного раза в неделю.
Посмотрите в галерее ниже, какие продукты мешают похудению: