Загар ассоциируется с солнцем, летом и здоровой на вид золотой кожей. Однако, чтобы держать его на теле в течение длительного времени, он нуждается в надлежащем уходе . Ведь мы хотим наслаждаться этим и после возвращения из отпуска.
Смотрите также: Этот цвет волос станет хитом лета 2018 года! Женщины уже без ума от него
Тан - как это сформировано?
Кожа меняет свой цвет под воздействием солнечного света. Это связано с увеличением выработки меланина , который откладывается в эпидермисе для защиты более глубоких слоев кожи от вредного воздействия солнца.
Загар прямо от солнца
Чтобы безопасно загорать на солнце, нужно запомнить несколько простых правил. Во-первых, мы постепенно загораем - 10 часов лежа заставят нас пойти в больницу раньше, чем загорать. Самое безопасное загорание между 7 и 11 утра . Около полудня вам нужно сделать перерыв, потому что тогда солнце достигает максимума и больше всего влияет на кожу. Стоит вернуться к принятию солнечных ванн после 15:00, а также подумать о том, чтобы загорать на ходу - играть в футбол или ходить по пляжу - лучшее решение, чем лежать на солнце.
Слишком долгое и небрежное загорание может привести к солнечному ожогу и даже инсульту . Если мы долго чувствуем себя разбитыми, у нас болит голова, мы чувствуем слабость, у нас высокая температура, стоит обратиться к врачу.
Альтернативы загар
- автозагар или лосьон для загара. Оба придают коже привлекательный цвет, не подвергая ее воздействию вредных солнечных лучей. Вы также можете нанести средство для загара на лицо, чтобы сохранить кожу всего тела свежей и сияющей.
- спрей загара - если вы хотите немедленного эффекта, стоит использовать опцию загара спрей. Поверхность тела покрывается спреем с помощью специального устройства. Эффекты видны сразу, но окончательный эффект достигается через 6 часов.
Если мы не хотим проводить много времени на солнце, но все еще хотим естественный загар, мы можем попробовать ускоритель загара. Нам будет гарантирован золотистый оттенок кожи через короткое время.
Как исправить и сохранить загар
- он не должен быть сухим - после каждого принятия солнечных ванн кожа должна быть надлежащим образом увлажнена - как кремом, так и лосьонами - предпочтительно водой и соками из желтых и оранжевых овощей и фруктов. Морковные соки содержат бета-каротин, который делает кожу слегка оранжевой круглый год
- вам нужно есть продукты, которые содержат много витаминов А и Е , а также омега-3 и 6
- Нанесите крем или масло на загорелую кожу. Хорошо, если эта косметика основана на вазелине
- также стоит принимать короткие солнечные ванны как минимум 1-2 раза в неделю, чтобы сохранить свой загар
- бронзер можно использовать в конце сезона
Тан и фототип кожи
Сколько солнечного света может безопасно поглотить наша кожа, зависит от нашей способности вырабатывать меланин. А это, в свою очередь, определяется нашим фототипом. В мире существует 6 фототипов - 5 и 6 предназначены для людей азиатского и черного происхождения.
Типы фототипов
- Североевропейский - светлая кожа, светлые волосы (светлые или светло-коричневые), голубые, зеленые глаза. Кожа с этим фототипом быстро краснеет на солнце и легко обгорает
- Среднеевропейская - светлая или смуглая кожа, темно-русые волосы и карие, карие глаза. Люди с такой кожей могут дольше лежать на солнце и загорать коричневым.
- южноевропейская - смуглая кожа - от светло-коричневого до оливкового - темные волосы и темные глаза. Кожа с этим фототипом устойчива к солнечным ожогам.
Тан - что запомнить
- загар длится дольше , который мы приобретаем медленнее - поэтому лучше загорать на севере Европы, чем на севере Африки
- длительные ванны смягчают эпидермис и облегчают его удаление с кожи. С ним загар исчезает
- загар не любит осветляющие кремы, но и фруктовые кислоты
- предменструальные женщины более чувствительны к солнцу
- Люди, которые принимают лимонный бальзам или зверобой, также более чувствительны к солнцу
В погоне за привлекательным загаром нельзя забывать о защите от солнечных лучей , которые в конечном итоге опасны для нас. Поэтому следует использовать солнцезащитные кремы, которые хотя бы частично защищают.